在我脑海中,红木森林是多么幽美啊!7岁的时候我参观过大苏尔森林公园。
辣么滴宁静而美好,我认为这样比较容易进入状态!但没想到我太低估自己的联想能力了,在听到视频说:
“请把自己想象成一颗‘坚硬’的红木树。”
这时,我脑子里立刻浮现了一个坚挺的东西……妈蛋,我太污了!!我想要集中注意力在动作上啊,但视频教程里一个个给美女教练的身体特写,我暗黑的小宇宙,此时觉得应该有无数男人会“撸撸撸”
因为连我这个女人,都很不纯洁地在浮想联翩,完全忽略了所谓”动作要领”,啊!!
摄影老师你不要老拍她戴着脐钉的肚子好伐?我的背该怎么拱,呼吸呢,是吸气还呼气来着?有多少真心想练瑜伽的纯洁少女,被这个摄影师给气得吐血身亡的?(就像我一样)。
但素,不得不承认,内心好几次崩溃的同时,我其实是非常享受它的,尽管我一边吐槽摄影师,一边羡慕嫉妒恨美女教练,可这一次闭门在家的裸体瑜伽,让我觉得特别身心自由。
我其实是一个很害羞的人,特别对于自己身体这件事情,仿佛内心一直有个声音在告诉我:“你的身体很难看,不要露出来!”这导致我甚至与历任男友爱爱的时候,经常在快感之余脑子里会又自卑又紧张:“天啊, 他就要看到我腰上的米其林,和我樱桃般的上半身了…”短短的30分钟做完,我的内心发生了奇妙的打开效应。
我好像无意间目睹了一场由自己主演的动作片,我的胳膊碰上了我的胸,肚子上的脂肪,在起起伏伏,啊屁股翘起来时,下面有凉凉的风进入……我奇妙地重新与自己的身体重逢了。
使用它这么多年,我从来没有像今天这样,充分地感受它,并拥抱它,打开自己毫无顾忌地与自然互动(其实是在瑜伽垫上),一个小时的瑜伽课程结束时,我已经累趴下了。我瘫倒在还可以闻到一点点清洁剂味道的垫子上,连挪动手指关上电视的力气都没有了,我只能敬畏地看着屏幕里的女人,最后像一张纸一样折叠起自己的身体,摄像机镜头徘徊在她的YIN唇上。
接着我做了自己做梦也想不到的一件事,报名裸体瑜伽班,因为,我希望可以与自己的身体更多对话,你不一定要做裸体瑜伽,但瑜伽对你的好处你可能知道的还不够。
比如“瑜伽是公认的能提高男女性爱能力和水平的运动。”至少,有些瑜伽姿势帮您解锁更多玩法。
无论是更好地认识自己的身体,为了欣赏它而建立自信,还是练习柔韧度和耐力,为了滚床单的美好时光,我觉得,不用多说啥,姐妹们,操练起来吧~