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经常自慰,同房时间越来越快怎么办

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2、自慰为什么会让时间变短?
自慰的环境
很多男生自慰的场所可能是在家里的卧室,或者宿舍和洗手间等地方。
这时可能就会非常担心被别人发现,心情处于一个紧张的状态,潜意识希望督促我们尽快结束这个过程,完成biu的动作。
那么这种情况会形成我们一个习惯性早xiè,习惯成自然,这种心理上的紧张和暗示也会对往后的杏生活有影响。
追求快感
自慰相比杏爱,更多是一个自我满足的过程。
两个人的杏爱需要考虑对方的感受以及相互配合,并且多数时候是由男性主导,而男性会认为这是一个展示能力的过程,往往把更多的关注点放在过程和结果的好坏。
而自慰随心所欲即可,可以更享受快感。为了追求快感与快速的释放,很多人就会沉迷于自慰,久而久之,时间会有一个下降的过程,平台期会缩短,不小心就把自己培养成快枪手。
惯性的外部刺激
很多人在自慰过程中都是边看小黄电影边进行的,要知道小黄电影的视觉和听觉对大脑的刺激都是比较强的,让我们处于一个高度兴奋的状态。
长期这样操作后,所追求的高巢快感会越来越快的到来,形成固定biu的习惯。
3、时间已经变短怎么办?
遇到这种情况也不要担心,分几个方面来解决。
自慰的环境
首先选择一个安全的环境,只有在一个安全私密的环境当中,你的潜意识才是放松的,这样才会让手上的动作变慢,从而改善发射过早的习惯。
正确的用手方式
不追求快速、不追求大刺激,采用慢慢的、力度适中的、动动停停的方式,学会享受这个过程。
自慰频率
注意要适量,如果用手解决之后,只要身体没有不适或者疲倦之类的反应,这个量就没问题;如果身体有不适,就降低频率。一般一周2-3次左右是没问题的,不建议天天来。
脱敏训练
只纠正之前的错误是不够的,大脑形成快的biu反射不会自己恢复,这个需要系统的训练。
重建biu反射是一个复杂的过程,需要生理和心理的共同调适才能建立良好的biu习惯。这个反射的建立应在专业人员的指导下进行,自已操作有时会适得其反。
最后的话:
建议广大男生,适当自慰,杜绝不良生活习性。如果由于过度自慰导致杏功能障碍疾病的出现,要及时去医院接受科学诊疗,以防病情加重,不然影响往后的杏福生活,可真的欲哭无泪!

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