（来源艺术家Guy Billout）
（打直球的快乐谁懂啊~）
02、性是身体的游戏
在关于无性婚姻的文章下面，有很多网友评论道：每天回到家只想躺平，累到根本没有任何世俗欲望。
想来也是，不管是说话、做事还是doi，都是我们进行自我表达的一种方式，而这背后，需要生命具有足够的活力。
想要提升性福质量，可以——
通过适当锻炼让自己的身体处于健康、充满活力的状态
做一些可以取悦身体的事情，比如泡澡、泡脚、按摩
节省身体的能量——比如停止无休止的精神内耗、保证充足的睡眠
当我们的身体保持健康、充满活力，那么自然会“性致”盎然、生机勃勃。
03、改变对性的看法
很多人将性视为洪水猛兽，不愿意谈论、了解和性有关的事物，这种想法往往会造成一种非常尴尬的局面：
我们既无法否定身体自发的欲望又要和它保持一种对抗关系。（贬低、羞耻等等）
打破和性有关的偏见的最好办法就是去实践。
不要浪费任何一次实践的机会，因为每一次都试图向你揭示性到底是什么，它能带来什么以及你对它的感受是什么。
每个人都有自己的答案，想要知道你的答案是什么，就大胆地去探索。
当然，在实践的过程中，我们需要一些指引，这样才能避免受到不必要的伤害。比如掌握一些生理知识，划定自己能够接受（意味着愿意承担后果）的边界等等。
04、主动挑起他的兴趣
因为男女生理结构的差异，他们对待性这件事上存在着自然的差异。
比如性对于女人来说，常常和怀孕、生产和抚养后代联系起来，所以她们在短期关系中会表现的更谨慎。
而因为男生倾向于繁衍更多的后代，所以当他们看到新的对象时，欲望往往会表现地更强烈。
对于进入一段长期关系的男女来说，这种对于性的需求好像出现了倒置。比如丈夫好像在性这件事上不那么积极了，而妻子却好像比之前更热情。
这是因为一段长期稳定的关系对于男生来说不可避免地会经历“新鲜感”的褪去，而对于女人来说，却意味着两人之间建立起了足够多的信任和依赖。
所以对于一个女生，尤其是处在一段长期亲密关系的女生来说，要主动挑起对方对你的欲望，包括给他足够的新鲜感，让他看到你的不同面向，保持个人的独立性，以激起他对你的好奇心和征服欲。
05、打破性别的边界
受社会传统性别角色的限制，在刚进入一段感情时我们常常倾向于展现社会主流文化更认同的性别特质，但是这种刻板印象却和真实的我们相去甚远。
想要建立起深刻的关系那么就需要打破外面的壳，触及到内在真实的部分。
脱掉衣服，让对方看到自己的裸体本身就是一个破壳的过程，其他还包括让对方进入自己的身体，在doi过程中全身心投入等等。
