“女人如花”,由花蕾初上枝头到花开、结果、花谢,女人的一生,会经历幼儿期、青春期、育龄期、更年期、老年期,每一个时期都需要学习科学的生殖保健知识、用心呵护自己。
在这春暖花开的季节,让我们从青春期开始,聊聊青春期的姑娘们,需要了解哪些性知识,学习如何关爱自己。
1. 女生的第一次到底有多痛?
大概就是胡萝卜插进鼻孔里那种痛吧。NO,这都是我们受到小说、电视剧等等的影响,自然而然地认为第一次会痛,而这种痛感来源于“处女膜”的破裂。
事实是,处女膜破裂并不会造成很明显的疼痛感,甚至某些形状的处女膜破裂几乎没有痛感。加上啪啪时,音道被充分润滑,痛感还会降低。
痛感的产生大概率是因为男女双方第一次,实战经验不足。很多时候,在女生没有性唤起或刺激不充分情况下,男生就迫不及待地发起了进攻。
加上紧张情绪,女生因为润滑不足或没有润滑还很干涩,以及男生对女生生理结构的不了解,横冲直撞,直接导致啪啪疼痛。(当然可以先准备一些些润滑液 )
为了避免疼痛,在啪啪前,男女双方做好双向沟通,女生最好主动适时地把感觉告诉他,男生尽量温柔地动作,幅度可以小一些,并随时调整进入的角度和幅度,才能获得水乳交融的舒适哦。
2. 坚持记录经期的好处,95%的人还不知道?
去妇产科看病,每次的问题一定有:你上次月经是哪天?经期记录与女生健康联系紧密,当发现经期症状和以往相比有明显不同时,就要考虑是不是身体发生了异常。
女生8-13岁开始进入青春期,初潮一般在12-13岁,初潮后的6-9个月后,卵巢就已开始排卵,16岁时月经和排卵基本就规律了。
一般来说,每次生理期持续时间为2~7天,周期在24-35天,可以适当的放宽到20-45天。从经期就能反映出女生的子宫与身体状况,记录经期会让你对自己的经期有一个直观的了解,比如月经是否规律、经血量大概是多少、会不会痛经等。
帮助记录经期的APP有很多,不仅要记录月经时间如果有明显身体不适,就在当天日期下标注。
时间允许的话,也可以记录得详细一些,比如经血量、经血颜色、体温、是否有血块以及经期的饮食和心情等,这些的记录对以后出现其他症状,提供判断依据。
3. 女生的安全期到底安全吗?
为什么叫安全期呢?因为在这段时间内啪啪不容易怀孕。那么安全期到底安全靠谱吗?
一般来说,健康女生每个月进行规律性排卵,一个月经周期为28天的女生,排卵日大致在月经来潮前的14天左右。排卵日的前5天和后4天,称为排卵期。除了月经期与排卵期,剩下的日子就是大名鼎鼎的安全期了。