总之，引起睡眠性膏朝的原因也有很多，不过这种奇妙的感受也是可遇不可求滴~
虽然说直到今天，仍然有不少学者坚持认为睡眠性膏朝是一种生理性或者精神疾病。
但是也确实没有任何的研究表明睡眠性膏朝会伤害身体，反倒是过于担忧睡眠性膏朝的发生会让人们产生焦虑心理。
虽然说想要睡眠性膏朝不是自己想有就能有，但是也有一些小手段可以增加睡眠性膏朝的几率，试试也无妨~
适当禁欲
你想想如果白天的时候已经很满足了，晚上的时候，你的大脑又哪会有什么想涩涩的心思~
所以白天的时候应该减少啪啪或者diy的次数，夜深人静的时候欲望才能被激发~
积累素材
有一句是这么说的，人永远看不到认知以外的世界，你没有素材的话，晚上你的大脑又咋想象的出来。
睡前的时候打开幻想的开关，多创造一些小故事，比如说霸道校草和我的365夜、我的美女校花老婆.......
调整睡姿
趴着睡的时候能够给性器官带来更多的刺激，更容易实现睡眠膏朝。
所以在晚上睡觉前，我们可以选择一些舒适的睡姿或者选择能带来舒适摩擦感的物品、衣物。
总之，睡眠性膏朝不一定每个人都能拥有，如果有机会遇到，就好好享受这片刻的欢愉吧~
