因为自我愉悦时我们会更了解自己的身体，手指划过皮肤产生的颤栗感让我们知道自己的min感点在哪。
等真正进入实战阶段时，我们也知道伴侣如何抚摸会让自己更愉悦，从而提升杏爱的体验感~
让私处变黑？
答案是：私处颜色和雌激素的分泌密切相关，和自我愉悦或者性经历完全不搭噶的好不！
青春期前雌激素的分泌比较少，私处颜色可能会浅一点；
青春期后体内不断分泌雌激素和孕激素，大小yin唇会变得肥厚，私处颜色也会变深，这和什么摩擦之类的真的没啥联系！
02、如何自我愉悦？
夹腿
夹腿可以说是diy方式里面最省时省力还顺心的了~主要是通过夹紧双腿（抱枕、被子......）来摩擦mm，从而获得杏膏朝。
但是有一点要注意，即使夹腿随时随地都可以施行，最好还是选择隐蔽场所哦~
豆豆
此豆豆非彼豆豆，这指的就是咱们女生yin蒂这个部位，它是整个人体解剖结构最为神奇的器官，唯一的生理功能就是激发女性的性kuai感。
想想还有点小感动，男友都不一定能这么顺心如意，蒂蒂却可以，“蒂门”永存！！！
小玩具
这一点就属于手动自愉plus版本，利用小玩具的震动频率来刺激yin蒂、yin道、外音以获得愉悦~
现在市面上的小玩具也有很多，什么震动啦，入体啦，花样贼多，至于震动牙刷、笔帽之类的东西，还是让他们做好“本职工作”吧~
最重要的是：自愉虽好，一定要记得事前事后清洗自己的双手，用小玩具的也要一起洗洗，以免造成细菌感染！
最后呢，芊芊想说，姐妹们一定要摆正好自己的心态，自wei不是一件可耻的事情，和“yin荡”、“不检点”并没有关系。
外界的声音我们无法把控，但是身体是属于自己的，我们理应享有追求美好与快乐的权利~
人生之路漫漫，希望我们都能拥有去爱和做自己的勇气！
