另外憋尿之类的方法应该是提升或收缩PC肌，加上呼吸练习以及冥想控制，需要专业的人员帮你做，而不是简单的憋尿就可以完成的。一般来说男·性·性·爱的时间是指阴·茎抽查yindao的时间，这个时间大概在3~5分钟之内，不要看AV来学习知识。
5.从性学的角度来说，男人早泄都有哪些原因？可以通过什么方法可以进行治疗？
从性学的角度来讲，早泄的原因没有被完全的找到。但是从分类上来讲，分为生理早泄和心理原因，大部分的早泄都是心理性的。
这里要和大家强调一个误区：通常人们认为手淫是引起早泄的原因，其实这是大错特错的。目前没有任何研究表示手淫跟早泄有直接的关系。
可以通过什么方式治疗？目前治疗早泄的主要方式有正念、冥想、性感集中训练，动停法和挤压法，认知行为疗法（cognitive-behavior therapy，CBT），这些方法证明都是有效的，但需要在专业的治疗师的指导下进行。
