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一周几次性生活才不算过度

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都说人是善变的,这话还真不假。
就拿性生活这事儿来说吧,没有的时候,总说只要有就心满意足了,其它的都不重要。
但一旦有了性生活,说法就变了,满脑子想的都是时间和次数,各种害怕自己不正常。
于是,后台隔三差五就会有老司机咨询这样的问题:一周几次性生活才不算过度?
今天就来给大家讲讲这些问题,心里好有个底儿!
一周几次性生活才不算过度
01、一周几次性生活,才不算过度呢?
这个问题,并没有一个确切的答案。
一般来说,性生活的频率和人的感情状况、年龄、身体情况密切相关。
也就是说,就算是同龄人,体质不同,其性生活频率都可能不同。
所以,性生活的频率并没有严格的要求,根据你的情况而定。
那么,怎么才算纵欲过度呢?
一般来说,如果纵欲过度,在从性生活后的第二天甚至后面几天会出现这些表现:身乏力、腰膝酸软、食欲不振、气短、失眠多梦,而且找不到其他原因。
这是因为,过性生活时,除了对性腺和性器官有着高度的刺激,还会对人体各系统,如血液循环、内分泌、呼吸以及血管等,都会产生强烈的兴奋作用。
性生活过频,自然会导致能量高度消耗,时间久了会影响身体健康。
02、性生活持续多久算正常?
真的是越久越好吗?
很多人都迷信这样一个说法:越持久,能力越强?
说实话,这个观点是片面和错误的。
关于性生活的持续时间,每个人的需求不同,所以,最合适的性生活时长也存在着个体差异。
至于越久越好这个观念,你以为性生活是古董吗?
性生活时间越久,越容易出现病痛或意外。例如,性生活时长过久,相对于男性来说,容易造成前列腺过度充血,进而诱发前列腺炎;对于女性来说,容易造成阴道内不适感或阴道损伤。
所以,性生活可不是时间越久越好。
其实,一次完美的性生活应该包括3部分:前戏、实质性行为、后戏。其时间分配可遵照2:3:2的原则。
以30分钟为例,最合适的分配为:前戏8分钟左右,实质性行为时间14分钟左右,后戏8分钟左右。
总的来说,一次完美的性生活,其持续时间须因人而异、因时而异。一般情况下20-30分钟即可,其中性生活时间以7~13分钟为宜。
当然,能满足男女双方性需求的性生活时间,就是完美的时间,具体数字大家不必过于纠结啦!

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