想找到适合的人，过好人生，先了解自己想要什么。
我清楚的记得，那位43岁离异的会员找我咨询的时候，她说：“在床上，我从来没为自己提出过要求，哪怕我真的很想要”。
她说：“我发现我一味的迎合我前夫，降低姿态的扮演小女人的角色，反而被指责「在一起久了感情淡了，对你没感觉了」”。
“离婚后对我打击很大，我开始反思，才发现自己已经很多年没有关注过自己想要什么，也从没满足过自己，我的人生都在附和别人”。
她是一个很聪明的女人，虽然经历了离婚。也在一开始的一段时间内有过低迷，但是在镜子面前突然发现日渐消瘦的自己，已经完全没了人样时，她决定改变。
“凭什么我要为了这么一个伤害我的人变成现在这个样子！在我的生命中，我才是主角，我才是最重要的，现在我要做的只有一件事：满足自己”。
无论是闫妮扮演的角色，还是现实中的闫妮，亦或者我们的会员。她们都有一个共同特质，将注意力回归到自己身上。
了解自己需要一步步来，起初的时候可以从外在开始。
比如穿衣打扮，不需要花很多钱就可以找到职业造型师，协助你找到适合自己的服装风格后，你会发现原本乱买衣服浪费掉的钱，完全可以集中在更适合自己的一类风格中。衣柜变得有序时，你的外在自信也就更进一步。
闫妮这样典型的贤妻良母型女人，也发现变美带给自己心境的转变。
“喜欢我的观众就是喜欢看到我变得好看的样子，而且电影本身也就是要带给人美感。而且美了之后大家都夸赞你，夸赞也是一种气场，会滋养我，这样也会有更好的东西来找我。”
所以，我给你的第一个建议：正视自己的欲望，列出自己的欲望清单，了解自己想要什么，满足自己。
03、大龄女人走出困境第二步：通过擅长的事情不断强化自信
容易受别人影响的人，往往内心不够强大。当别人告诉你“你不行”的时候，就真的容易给自己心理留下暗示。
做事情时即使只是遭遇了很平常的挫折，也会往“我是不是根本就不行，一开始就错了”去想。
这样的结果是，你会不自觉地消极行事，最后结果当然大概率搞砸。反倒应证了别人对你的评价，好像真的你一开始就不行似的。
就像是《生活启示录》里面的闫妮，被长期怀疑生不了孩子、婆婆各种找妇科大夫带她喝“产子汤”时，她之所以极力配合，是被否定后觉得是自己不行，带有了愧疚感。也像是我们那位会员，在长期的前夫压迫下，逐渐变得消极，淹没了她原本的生命力。
有些人就是消极看待问题，这是一种内在薄弱的自我保护。因为太弱，就很担心自己稍微往前冲一些就一败涂地。所以“及时止损”成了这些人的潜意识，并且不自觉的把这些思维习惯带到他人身上。与这样的人相处，久而久之极易被同化变得消极。
