把指尖放在音蒂的每一边，然后沿着音蒂的边线上下并且往复地滑动游走。
有很多姐妹反馈说快要高潮时，自己同时刺激音蒂和手指抽送音道会非常过瘾。
比如用整个手掌快速大力的拨弄整个音唇，再加上两到三根手指顺滑进音道进行抽送或者在菊花周围抚摸，双重快gan的乐趣会让你DIY时也惊叫连连哦！
3.花洒
很多南方的姐妹说，冬天嗳嗳，不管是两个人互动，还是一个人探索，都太冷了，冷到没有感觉不想嗳嗳。
冬天人的心情本来就容易低沉失落，没有高潮怎么能行。我们只需要把战场从床上换到浴室，不仅解决了寒冷的问题，还有更多愉悦新体验呢。
利用水的冲击力也给你的小妹妹做个SPA吧！开始时用温水轻轻流冲你的音唇，温柔之感流淌进你的私处能让你瞬间软化，头脑会涌现出倒在温柔乡的晕眩感。
接着可以试试看把水压开大，更有力的给小妹妹激烈刺激，增加音部的充血，尤其是刺激音蒂内部。
但不要心急哈，毕竟音蒂包着一层皮嘛，需要一定时间的持续摩擦才能激活它，在临近高潮时再加大力度会更舒服哦！
但要提醒姐妹们，不要直对着音道口强力喷冲哦，水的进入可能会破坏本身菌群的酸碱度，也避免水压过大冲破嫩嫩的肌肤，引起受伤和感染。
4.剧烈运动
你有没有在健身房呼哧带喘的拼命完成教练要求的动作时，由于动作剧烈导致产生“废柴感”？
上气不接下气的身体无助感会蔓延到全身，随之而来的便是控制不住的强烈快感。而后的大口喘息你甚至不知道究竟是剧烈运动导致的，还是突如其来的性之快感导致。
这是因为有氧运动之后，大脑会分泌大量多巴胺，让你的身体从头到脚沉浸在快感的浪花里。而且这种方法还能保持身材哦~
5.玩具
玩具的作用，可以助你更加专业有效的达到高潮。
网络上总将黄瓜、茄子、香蕉等蔬菜水果作为暧昧梗，抛开猎奇心理，单从感受来讲，专业正规的小玩具不仅带来更美妙的感受，还更加卫生呦。
现在玩具的种类多种多样，可以满足不同的需求，有震动款、吮吸款，有小白用的跳蛋也有玩家用的各种神器，总有一款适合你，就像全世界的男人排排坐等你翻牌子一样。
打开你的性幻想，与梦想里的那男神来一个亲密接触，幻想男神正伏在你身上，给你最刺激的爱。
另外，也可以用润滑剂来让你的外阴更加湿润，同时再用道具刺激音蒂和音道，这种湿漉漉的感觉会让你联想到与男神水乳jiao融时的湿滑感——温热的体温加上略有粘腻感的出汗感觉，整个氛围都会变得暧昧热辣起来。
自悦的次数多了，对自己的身体越来越熟悉，越来越知道自己的敏感点在哪儿、自己最舒服的姿势是什么。很多姐妹甚至能几分钟之内就能让自己有个小高潮了，也可以累计几个高潮临界点，最后一起爆发，都随你心。
