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裸睡究竟有多舒服?为什么这么多人喜欢裸睡

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现今,很多人都喜欢裸睡。
据国外机构调查发现:喜欢裸睡人群比例已高达60%。
为什么这么多人喜欢裸睡?因为……
爽啊!
说到裸睡,那来历可就长了。
史书记载,秦汉时期大多数人就是喜欢裸睡的,他们不穿内裤,不会刷牙。
裸睡究竟有多舒服?为什么这么多人喜欢裸睡
裸睡究竟有多舒服?
裸睡,顾名思义就是不穿衣服着睡觉,不过严格来说,也分为全裸睡和半裸睡。半裸睡稍微“含蓄”点,会穿着内衣睡觉,而全裸睡,就相当“自由”,全身没有束缚。
裸睡在初次尝试时,可能会觉得不好意思,然而一旦习惯这种睡法,你可能会有这些感受:
①舒缓紧张情绪
裸睡可在一定程度上舒缓情绪,缓解焦虑,尤其能够消除腹部内脏神经压力,促进血液循环。
②提高睡眠质量
裸睡使心情放松,对失眠有一定的安福作用,有助于进入睡眠,提高睡眠质量,让人第二天感觉到精神饱满。
③利于皮肤代谢
裸睡可以使皮肤脱离衣物的束缚,皮脂腺、汗液腺正常分泌代谢,避免毛孔、毛囊堵塞出现的皮肤炎症等问题。
④保护私处
裸睡时,私处不易形成温暖潮湿的环境,可以保持干爽,有助于降低阴道病菌感染的风险,同时高温环境容易降低精子活力,裸睡则有助于降低生殖器温度,提高精子的形态和活力。
如果一定要说出一个裸睡的坏处的话,那就是……
会产生爱的荷尔蒙。
男女一起纯洁地裸睡时,彼此的皮肤进行零距离接触,就很容易刺激分泌出催产素,那这时候,就很难再纯洁了。
不过,裸睡虽然有诸多好处,但也一定要注意:
1、一定要及时换洗床单被套。
长期不换洗的床上用品,其细菌数量不亚于马桶圈。
2、注意空气流通,适宜温度。
3、感染性皮肤病患者不适合裸睡。
患有感染性皮肤病患者裸睡时,皮肤上的病原体容易附着在被子上,可能会扩大感染范围。
不说了,小编要去睡了,裸的那种!

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