②转移注意力
性yu的表达不仅仅有doi这一种选择。
很多艺术家将能够激发灵感的伴侣称作缪斯，就是因为爱情引发的冲动往往不仅仅局限于杏爱，还可以用来做很多其他有趣的事情。
比如写一首诗、画一幅画、锻炼身体、练练瑜伽，总之劲头上来了，只要足够专注干什么都事半功倍。
③探索身体
透过性yu，我们能够更好的了解自己。
比如自己在「性」这件事上的偏好以及身体的敏感点等，不要仅仅局限于si处，其他部位，比如脚底、背等敏感的部位也是不错的选择。
相比于看直白露骨的床戏，丰富细腻的杏幻想也能够提供充分的刺激，同时还不容易感觉厌烦，或者因为看到某些让人感觉不适的镜头而悔之晚矣。
总之，在「自我安慰」这件事上，可以尝试简单地去看，如果放不下也没有关系，就像开头那位姐妹所说，人的想法是会变化的，慢慢的我们就会学会如何和自己的欲望坦诚的相处啦！
