经常看我们文章的人应该都明白，科学锻炼对那方面才是“王炸”。
深蹲：
锻炼大腿肌肉、小腿肌肉、臀部肌肉、腹部肌肉、背部肌肉等多个部分的肌肉组织。
增强身体核心力量，提高身体的耐力。（那个自然更持久）
促进睾丸激素分泌，增加音茎血液供应。（让你更硬、更粗）
PC肌运动：
保护泌尿系统，预防前列腺疾病。
锻炼出具有“肌肉感”的阴茎。（大大大…）
锻炼控制she精的肌肉。（早泄byebye）
提高X欲，bo起掌控自如，重振雄风。
心理上暗示自己“行”，加上生理上的卫生与锻炼，即是“壮阳”的正确打开方式。
