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韭菜、羊腰、生蚝真的能壮阳吗

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△图片来源:网络
据说牛鞭是对那方面最有效的食补,因为它含有丰富的雄性激素。
根据相关研究,每100克牛鞭就含有睾酮6766微克。
但是你吃进肚子里的都是经过高温处理,各种步骤下来睾酮的活性也寥寥无几了。
指望吃完就能一夜N次,大战至天明……还是太扯了点~
02
食补用处不大,那保健食品可以吗?
不可以。
如果你买到了宣传“补肾壮阳”“活血滋阴”的保健食品,应该是被坑了。
目前我国政府部门审批的保健食品功能表只有27种,不在这些范围内就是虚假宣传。
韭菜、羊腰、生蚝真的能壮阳吗
△图片来源:人民日报
有人说自己吃了,效果立竿见影,你知道成分里添加了什么药物吗?
“行”的了一时,“行”不了一辈子,还可能会遭到“反噬”。
吃进嘴里的东西,还是谨慎为好~
1. 认准“蓝帽子”标志;
2. 认准批准文号:国食健字G(或J) 四位年份代码 四位顺序号;
3.认准27个保健食品功能
03
关于“肾”,小美想为大家科普几点。
中医概念里的肾,是从功能角度出发,涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个系统的组织和器官,主要起调节全身的功能,为生命活动提供“基本物质”“原动力”。
并不单指肾脏这一个器官,而是整体的“精神气儿”。
正是由于概念太过笼统,才会被严重神化,给男性造成“下半身焦虑”。
满大街的小广告、宣传语,似乎什么都能和“肾虚”扯上关系。
其中最被人们在意的,就是X能力。
X能力从生理角度来说,是指精子质量和数量,雄性激素水平,X生活次数和时长;从心理角度来说,和X欲强度有关。
精子和大部分雄性激素都来自睾丸,如果真想提升X能力,应多关注睾丸健康。
莫要因为害怕“肾虚”,熬成了心病;引起焦虑、精神不振、X欲下降……造成房事问题。
很大一部分人的ED,都是心理问题导致。
健康饮食、规律作息、少“精神内耗”,身体状态自然会好。
04
想“壮阳”,应该多学习健康知识。
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