由此可见，性幻想是青春期性本能的发泄形式之一。
另外进化心理学家们也认为，性幻想和性唤起具有很强的关联性，性唤起可能让人产生性幻想，而性幻想又反过来促进性唤起，从而促进人类的生殖活动。
我们都知道在性活动中生殖器官发挥着重要作用，但除此之外，大脑也一样不可或缺，大脑甚至被认为是最大的性器官。
性幻想源于我们的想象或记忆，有时，也可能受到外部因素的刺激而触发。
比如情色书籍、音像制品，又比如一个特定的物体或人，可以说，任何可能引发性唤起的事物都可能让人产生性幻想。
3、性幻想等于精神出轨吗
有时候，我们性幻想的对象和我们的另一半并没有多大关系，这也就引出了另外一个问题，性幻想算不算「精神出轨」呢？
在此之前我们需要先了解一下，到底什么是「精神出轨」？
首先，「精神出轨」几乎都有现实接触和实际行动，只是因为还没有发展到「肉体上床」这一步，所以，我们称之为「精神出轨」。
诸如语言撩骚、态度暧昧、肢体勾搭、眼神挑逗等，统统都属于「精神出轨」。
精神出轨并不是一个人在自嗨，而是两个人（或多个人）之间实实在在的互动。
简而言之，精神出轨几乎都有现实的互动接触，而且几乎都会真实地破坏亲密关系。
而性幻想，则基本不会发生任何有互动的现实接触，所有情节只会停留在个人的幻想层面。
挑逗、暧昧这些统统不存在，一切只在头脑中「自己跟自己」做爱。就像一场春梦，无论场面多么宏大，内容多么丰富，幻想结束即梦醒时分。
所以，不要因为自慰的时候幻想和你的男神做了，就觉得自己精神出轨了，其实对方根本不知道你这个人。可能只是突然间头皮发麻，打了个喷嚏。？？
性幻想和精神出轨的最大区别是：
精神出轨是在欺骗另一半，而性幻想只是为了增加自己的快感。
比如在有另一半的情况下，和别人在微信上聊骚，甚至还偷偷摸摸的修改备注，不让别人发现，这种就是典型的「精神出轨」。
尽管如此，如果总是幻想和伴侣之外的人做爱，这也可能是潜意识提醒我们：要好好审视一下彼此的关系了。
4、「性幻想」有什么作用
福克斯新闻网特约性学专家伊凡说，性幻想能给人带来诸多实实在在的好处。
①心理上的「春药」
在没有性伴侣的时候，性幻想是很棒的替代品，它可以让你摆脱单身的无聊。对于情侣们而言，它能使性生活更富情趣、帮助人克服性焦虑、提升性自信。
此外，性幻想不限时间、地点，且没有成本，在性活动中（自慰或买可乐），有些人可以用性幻想来排除其他因素的干扰，通过性幻想来集中注意力并保持性唤起，使自己更快地达到高潮。
据研究，60%的人在和对象买可乐时，为了给这场酣畅淋漓的运动推波助澜，都有过性幻想。
