凡事皆有利弊，性幻想也不例外，人们对于性幻想最普遍的担心有两个。
一是怕影响伴侣间的亲密关系。确实，当一个人得知伴侣的性幻想对象不是自己时，很难不会心生猜疑，当猜疑慢慢发酵，两个人的亲密与信任也难免被打破。但也有研究表明，许多夫妻通过分享各自的性幻想，使关系更加亲密。所以，性幻想对伴侣亲密关系的影响并不绝对，它取决于伴侣双方的性格、接受程度等方面。
另一个担心，就是害怕那些不合常理的、反社会的性幻想会变成现实。在一些极端的情形下，性幻想的确可能危及他人，这虽然是少数情况，但需要引起足够的重视与警惕。
4、女生性幻想和生理周期的神秘关系
来自加拿大莱斯布里奇大学心理学系的萨曼莎?道森等选择用性幻想内容和对性刺激的观察时间，来探究女性月经周期和性趣之间的关系并得到了一些有意思的结果。
卵泡期：处于卵泡期的女性幻想中与性相关的内容最多，也更加具体，偏重于视觉意向。
排卵期：随着排卵期的到来，被试女性的性幻想频率达到最高的平均每日1.3次，性唤起也变得更容易。并且在她们的幻想情境中，男性数量增多。但出乎意料的是，在这个阶段，幻想中有关于性的内容并不是她们关注的重点，其中的情绪和感受才更受到她们的青睐。
黄体期：月经周期的这个阶段，女性性幻想频率最低，且幻想情境中出现的男性数量也最少。在观察不同性别、年龄人物图片时，她们的目光也并没有在男性身上停留得更久。但这并不代表这个时期的她们对男性没有兴趣，因为性别喜好主观排序结果显示，她们对男性的评价会升高，尤其是那些外貌强壮成熟的男性。
5、女生不必有罪恶感
从心理学的角度讲女生应该卸下由于性幻想而引发的罪恶感。其实，无论对于男生还是女生，幻想都是一种普遍存在的心理现象。
如果从精神动力学的角度分析，幻想，包括性幻想是一种重要的心理防御机制，使得那些也许符合人类本性却不符合社会道德规范的欲望得以发泄，从某种意义上得到代偿。被压抑的欲望根本没有消失，它们不过是被藏匿到了潜意识当中，虎视眈眈地寻找着爆发的机会，如果不想点儿好办法让它们变换方式出头，它们只会更具破坏力。
性幻想，便是让这些欲望得到变形的满足。只要你懂得将它控制在一定的频次范围之内，也能将幻想与现实截然分开，性幻想就不是一件坏事，甚至是有益和健康的好事。
女生首先要接受自己会性幻想这件事，跟道德与修养无关…懂得性幻想的心理学和生理激素原因，散播之…让别人也得到自我宽慰!不要沉溺于性幻想，什么多了都有。别把幻想和现实混为一谈!幻想再精彩，生活还得照常过…
