任何一种有性爱意义的精神意向都可以称作为性幻想。它具有独特性、私密性，受现实环境影响很小等特点，能更好地反应一个人性欲和性唤起程度。
脑海中的自己与心仪的那个人赤裸相对、耳鬓厮磨，在一场时而激烈时而温柔的交锋后，你感到身心飞入云端，但在睁开双眼重回现实后，你的心里可能会产生巨大的变化。痛苦、自责、内疚……各种负面的想法蜂拥而至，回想起刚才自己的所思所想，就只想把脸埋在枕头里~
这样的经历与困惑，不少人都遇到过，不论是我们后台收到的留言还是在网上看到的匿名讨论，性幻想是人们，尤其是年轻男女最常见的困惑之一。
1、什么是性幻想?
性幻想就像一种“心理春药”，注意力集中的情况下，脑袋里产生的性行为体验，可能只是一个画面，也可能是一段完整的故事。
男性和女性常见的性幻想虽有许多相同的地方，但多年来的研究也总结出了男女性在性幻想上的差异。
女性倾向于幻想一个与她们没有现实接触的、想象中的人进行性接触，而男性倾向于幻想过去的性经历;女性的幻想往往更集中于精神上的性刺激，比如月色中、酒后微醺，以及有鲜花与惊喜的浪漫氛围里。而男性的幻想更直接、随意，追求视觉感官的冲击，与女性相比，男性更容易幻想拥有多个性伴侣。
2、为什么会有性幻想?
为什么会有性幻想呢?这个问题其实没有一个标准答案。
进化心理学家认为，性幻想和性唤起具有很强的关联性，性唤起可能让人产生性幻想，而性幻想又反过来促进性唤起，从而促进人类的生殖活动。
我们都知道在性活动中生殖器官发挥着重要作用，但除此之外，大脑也一样不可或缺。通过刺激身体的敏感部位，快感通过神经接二连三地传向大脑的某个区域，从而让人产生兴奋，进而使人更加投入。可以说，性幻想在人类的性活动及繁衍中扮演着重要又神秘的角色。
对于性幻想产生的原因，弗洛伊德学派的心理学者则认为，性幻想是人们满足欲求，保护身心免于现实创伤的方式。性幻想就像一部私密的、只有自己能欣赏的情色作品，幻想的人可以在这个虚拟世界里一遍又一遍地排练与经历在实际生活中几乎不可能实现的需求。
3、性幻想的作用
在性活动中(自慰或性交)，有些人可以用性幻想来排除其他因素的干扰，通过性幻想来集中注意力并保持性唤起，使自己更快地达到高潮。
性幻想也可以成为人们排解压力的方式，尤其是在面对不适时，创造假想的情景可以作为一种应对机制。
另外，由于性幻想有促进性唤起和性高潮的作用，性幻想也可以作为性治疗的一部分，许多性治疗师会鼓励他们的患者使用性幻想并辅以手淫来形成刺激，以此提升患者的「性趣」。
脑海中的自己与心仪的那个人赤裸相对、耳鬓厮磨，在一场时而激烈时而温柔的交锋后，你感到身心飞入云端，但在睁开双眼重回现实后，你的心里可能会产生巨大的变化。痛苦、自责、内疚……各种负面的想法蜂拥而至，回想起刚才自己的所思所想，就只想把脸埋在枕头里~
这样的经历与困惑，不少人都遇到过，不论是我们后台收到的留言还是在网上看到的匿名讨论，性幻想是人们，尤其是年轻男女最常见的困惑之一。
1、什么是性幻想?
性幻想就像一种“心理春药”，注意力集中的情况下，脑袋里产生的性行为体验，可能只是一个画面，也可能是一段完整的故事。
男性和女性常见的性幻想虽有许多相同的地方，但多年来的研究也总结出了男女性在性幻想上的差异。
女性倾向于幻想一个与她们没有现实接触的、想象中的人进行性接触，而男性倾向于幻想过去的性经历;女性的幻想往往更集中于精神上的性刺激，比如月色中、酒后微醺，以及有鲜花与惊喜的浪漫氛围里。而男性的幻想更直接、随意，追求视觉感官的冲击，与女性相比，男性更容易幻想拥有多个性伴侣。
2、为什么会有性幻想?
为什么会有性幻想呢?这个问题其实没有一个标准答案。
进化心理学家认为，性幻想和性唤起具有很强的关联性，性唤起可能让人产生性幻想，而性幻想又反过来促进性唤起，从而促进人类的生殖活动。
我们都知道在性活动中生殖器官发挥着重要作用，但除此之外，大脑也一样不可或缺。通过刺激身体的敏感部位，快感通过神经接二连三地传向大脑的某个区域，从而让人产生兴奋，进而使人更加投入。可以说，性幻想在人类的性活动及繁衍中扮演着重要又神秘的角色。
对于性幻想产生的原因，弗洛伊德学派的心理学者则认为，性幻想是人们满足欲求，保护身心免于现实创伤的方式。性幻想就像一部私密的、只有自己能欣赏的情色作品，幻想的人可以在这个虚拟世界里一遍又一遍地排练与经历在实际生活中几乎不可能实现的需求。
3、性幻想的作用
在性活动中(自慰或性交)，有些人可以用性幻想来排除其他因素的干扰，通过性幻想来集中注意力并保持性唤起，使自己更快地达到高潮。
性幻想也可以成为人们排解压力的方式，尤其是在面对不适时，创造假想的情景可以作为一种应对机制。
另外，由于性幻想有促进性唤起和性高潮的作用，性幻想也可以作为性治疗的一部分，许多性治疗师会鼓励他们的患者使用性幻想并辅以手淫来形成刺激，以此提升患者的「性趣」。
