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沉浸式性爱,更好的享受性爱快感

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最近,在网络上非常流行「沉浸式」。我在某平台上输入关键词,马上就会跳出几十万的搜索结果。
但是,大家注意到没有?
有沉浸式化妆、沉静式护肤,甚至还有沉浸式吃播,爱爱有时候也需要一种「沉浸式」。
所谓的「沉浸式」,说的就是一种「参与感」。就比如陈见说的读者每天都阅读陈见说,这就是一种参与感。
但是,在性爱过程中没有「参与感」是一种非常普遍的体验,有些人可能会觉得注意力难以集中或是容易分心。
性健康学家Ferly 的新研究发现:30% 的女性会在爱爱之前、之中和之后都会感到焦虑,而 92% 的女性在爱爱过程中是「没有任何参与感」的。
沉浸式性爱,更好的享受性爱快感
对不同的人,在爱爱中「无感」的表现不同。
性心理治疗师Kate Moyle解释:无感的表达方式确实会因人而异,而且感受的强度也不同。但对大多数人而言,感觉就像无法让忙碌的脑袋冷静下来,脑中的想法会从过去发生的事情跳到未来可能发生的事情,而不是享受当下的时刻。
有些人可能会发现,刚开始沉浸于爱爱过程中,但随后又会分心。
以下除了在性爱中无感的解惑之外,也有一些来自专家的「沉浸式做爱」的实务技巧和建议。

01 什么样的情况,会让你在爱爱中分心?

一些「突发状况」,会让爱爱原有的氛围感消失。
比如:你们正打得火热,手机响起……瞬间,彼此的脑海里,会马上被「未接来电」填满,于是在短时间内也无法专注在TA的爱抚或是彼此的感受上。
这个状况也会进一步的让双方分心进而「沉浸失败」。
此外,「无感性爱」有可能是另类的防御机制,有些人会为了避免生理、心理上的痛苦启动所谓的「无感」,也就是将自我抽离。

02 爱爱中,自我抽离很常见吗?

这是很常见的。
因为,我们处于一个高速发展的社会,人们经常使用脑子,我们的大脑非常活跃。
尤其是现在的很多年轻人,接受的信息多种多样,千变万化,他们总是在思考着各种难题,这就阻止了自己享受此时此刻。
不仅是在爱爱上,就算是在普通的亲密关系,女性的第一个念头经常是「我正常吗」,但其实爱爱无关正常与否,只关乎享受。

03 爱爱的无感,为什么让人痛苦?

你发现了吗?全球 75% 的无偿工作是由女性完成的。
像是,日常琐碎的家庭事务,女性必须考虑持家、事业、照顾家人(孩子、年迈的父母、生病的兄弟姐妹)。除了非常忙碌之外,这也代表着女性将其他人的需求摆在自己之前。
虽然无感爱爱是所有性别和性取向的人都会遇到的问题,但性健康学家凯特表示:无感爱爱更有可能影响女性。
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