三、肥胖对女性X生活有什么影响？
同样，对女性来说，肥胖也会影响其性生活质量。
有句话叫“男胖短、女胖深，男女都胖要离婚”，虽然夸张了点，但也有一定的道理。
这是因为女性过胖会导致皮下脂肪增厚，外阴处皮肉也变得更厚；这样音道的长度得到一定延长，正常尺寸的丁丁很难真正进入到里面。
如果男女都过胖，性生活则会变得更加困难；首先很难找到合适的体位，其次你们会因为身体负荷过重导致行动吃力；没动几分钟就气喘吁吁，甚至男性中途早泄、女方迟迟不能GC。
这样心有余而力不足，经历数次失败后，俩人扫兴不说，严重点可能会双双变成性冷淡。
四、节后控制体重
讲了这么多，目的就是提醒大家在节后控制体重，避免因为发胖影响了自己的性福生活。
减肥除了管住嘴，还要迈开腿；小美在这里给大家推荐一个高效减肥的运动，建议放进收藏夹，吓一吓自己的脂肪~
它就是“脂肪杀手”——波比跳。（突然变身健身博主）
波比跳属于高强度间歇性运动，能够在短时间内大幅度提高心跳速率，高效消耗脂肪。
新手可以从简化版开始入门；避免损伤膝盖，建议分组练习，一组5~10个，休息1分钟，每天5~10组。
注意：体脂率＞30%不建议跳跃运动，建议先通过控制饮食和慢跑降低体脂率。
三分练七分吃，最最重要的，还是控制饮食，真的不能再胡吃海喝了！
