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为啥有的女生爱爱时,下面响声很大

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凯格尔运动也,叫“骨盆运动”,通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌,来增强肌肉张力的一种锻炼方法,可以有效预防和治疗阴道脱垂:
> 平躺在瑜伽垫上,双膝弯曲,收缩臀部肌肉,向上抬起臀部;
> 紧闭阴道、尿道和菊花;
> 提肛,将阴道缓缓上提,保持3秒,再缓缓下降,保持3秒;
> 重复10次为一组,每天可以做3-5组。
最后的话:
小美提醒一句,偶尔出现阴吹,是正常的,因此不必过于担忧。虽然尴尬是尴尬了点,但对身体不会产生危害。
往好的方面想,就当做是伴奏音乐了~

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