06
容许你自己和你的伴侣,尽情享受性欢乐,不要有内心的禁忌,多多主动发起性行为,主动告诉对方你的渴望。
07
弄清楚并记住,是什么东西,什么动作让自己兴奋起来,并运用到亲密生活中去,不断地实践。
08
在亲密关系中,不要用对方不清楚的暗示说法,你们可以用一切你们想要的表达方式。
09
给予对方积极的反馈,正面强化对方亲密的或者性感的行为,加以鼓励、赞美,会让彼此感觉更好,更自信。
10
卧室要成为不受干扰的安全、快乐和秘密的地带,保证在卧室里,可以放心地大胆地“玩耍”。
11
亲密行为不要按照严格的时间表,变换和自发性会使得性生活总是新鲜有趣。
人的性是一个动态变化的过程,享受这种变化,一成不变只会抹杀激情。
12
亲密行为是表达爱情的途径,温柔的情感很重要,全心地投入,享受彼此的当下,耳鬓厮磨。
13
尊重和满足对方的爱好和兴趣,避免使对方败兴的用品、衣着和环境。选择彼此都有兴趣的,可以接受的,总之适合的就是最好的。
14
善用“性幻想”和情趣玩具,增加性的乐趣和无限可能。
15
无论男女,不要假装糕潮。
16
不要太强求,陷入“操作焦虑“,我一定要做什么,我是不是少了哪个步骤。
亲密行为不是考试,不要排名和竞争,也不要以为性生活每次都是奇妙的,有时感受不那么强烈也是正常的。
17
不要忽略性生活中出现的问题,任何亲密行为的问题,越早发现,早解决,越能保住之后良好的亲密生活。
18
保持性生活良好的并不是年龄,而是心态。无论多大,我们都可以享受美妙的欢爱。
不要自我退缩,自我放弃,如果对方有“发生亲密行为,就是为老不尊“的传统而错误的想法,要帮对方一起克服。