泡菜等腌制食物，也可以起到和酸奶同样的作用。
多吃水果。
蔓越莓，菠萝，草莓等可以改善V道的味道。吃水果可以补水，排毒。
吃大蒜。
大蒜可以杀死霉菌。可以用来治疗和预防霉菌性Y道炎。它还可以改善异味。
锻炼你的PC肌。
无论是提肛训练，凯格尔运动，还是陈见说粉丝们肯定了解的玉蛋功，在身体层面，可以锻炼骨盆肌肉和耻骨尾骨肌肉。
这些肌肉会随着年龄的增长以及生育之后变得松弛，加强这些肌肉可以预防尿失禁，增加X快感。
女人的秘密花园是很敏感娇弱的，可能需要你花费更多的时间去悉心呵护、保养她。
但当你照顾好了她，当她变得健康、水润、饱满、水灵灵湿哒哒的时候，你也会收获由内而外的愉悦。
不需要与他人一样，不需要去追求他人眼中的色泽、味道、厚薄，你的秘密花园是全世界独一无二的，是最美丽的。
她的存在本身就是一种美丽，你的爱和呵护会让她更被滋养，同时你也滋养了自己。
爱她吧，呵护她吧，像爱自己那样。
