特地打了码，可不能便宜你小子。
如果说有些姐妹在此处确诊了胸部下垂，那基本上逃不过这几个原因~
①运动
女生的胸部之所以挺拔，全是依靠悬韧带吊着一口气。
一旦开始剧烈运动，比如跳绳跑步之类的，穿着没有支撑性的内衣，胸部就会大幅度晃动，悬韧带会受到一股神秘力量的拉扯。
时间一长，悬韧带就会失去了原本的弹性，咪咪也会有些下垂。
所以呢，运动时穿有支撑性的运动bra才是首选，它能够更好的托住咱们的胸部，避免晃动，拉扯悬韧带。
②减肥
很多姐妹减肥的时候或许都会面临一个烦恼：自己变瘦的同时，咪咪也正在慢慢往旺仔小馒头进化。
这是因为，胸部是由脂肪填充起来的，减肥的时候如果用力过猛，胸部失去了乳房的支撑，皮肤就会一下子失去弹性，变得松松垮垮。
所以呢，咱们减肥，还是要慢慢来，多食用高蛋白食物，保证营养充足，主打的就是一个“可持续发展”~
③怀孕
怀孕后，女生体内会分泌更多的雌激素，乳房也会二次发育，上涨一个cup不是问题~
但是，一旦分泌和哺乳结束后，雌激素水平就会慢慢下降，乳房就会像泄了气的气球，变得松弛下垂。
那这种情况呢，就建议各位孕妈妈在孕期、哺乳期时，尽量将体重维持在正常标准。
因为体重变化过大，也会加重胸部下垂的情况。
④年龄
那上面说到的都是导致年轻小姐妹胸下垂的一些可能因素，但是接下来一个因素却是不可避免的，就是年龄。
随着女生年龄的增长呢，乳房的皮肤、韧带等组织都会出现老化的情况，胸部自然也会慢慢下垂。
虽然说这是不可避免的生理现象，但是呢，也有一些办法可以改善一丢丢~
平时可以没事多锻炼胸部肌肉，能够增强乳房组织后面的肌肉，让胸部更挺拔，缓解胸部下垂的情况。
总之呢，姐妹们也别太在意自己胸部是不是下垂，形状好不好看，只要咪咪健康，那些和别人不太一样的地方都是咱们独一无二的小标记~
如果说有些姐妹在此处确诊了胸部下垂，那基本上逃不过这几个原因~
①运动
女生的胸部之所以挺拔，全是依靠悬韧带吊着一口气。
一旦开始剧烈运动，比如跳绳跑步之类的，穿着没有支撑性的内衣，胸部就会大幅度晃动，悬韧带会受到一股神秘力量的拉扯。
时间一长，悬韧带就会失去了原本的弹性，咪咪也会有些下垂。
所以呢，运动时穿有支撑性的运动bra才是首选，它能够更好的托住咱们的胸部，避免晃动，拉扯悬韧带。
②减肥
很多姐妹减肥的时候或许都会面临一个烦恼：自己变瘦的同时，咪咪也正在慢慢往旺仔小馒头进化。
这是因为，胸部是由脂肪填充起来的，减肥的时候如果用力过猛，胸部失去了乳房的支撑，皮肤就会一下子失去弹性，变得松松垮垮。
所以呢，咱们减肥，还是要慢慢来，多食用高蛋白食物，保证营养充足，主打的就是一个“可持续发展”~
③怀孕
怀孕后，女生体内会分泌更多的雌激素，乳房也会二次发育，上涨一个cup不是问题~
但是，一旦分泌和哺乳结束后，雌激素水平就会慢慢下降，乳房就会像泄了气的气球，变得松弛下垂。
那这种情况呢，就建议各位孕妈妈在孕期、哺乳期时，尽量将体重维持在正常标准。
因为体重变化过大，也会加重胸部下垂的情况。
④年龄
那上面说到的都是导致年轻小姐妹胸下垂的一些可能因素，但是接下来一个因素却是不可避免的，就是年龄。
随着女生年龄的增长呢，乳房的皮肤、韧带等组织都会出现老化的情况，胸部自然也会慢慢下垂。
虽然说这是不可避免的生理现象，但是呢，也有一些办法可以改善一丢丢~
平时可以没事多锻炼胸部肌肉，能够增强乳房组织后面的肌肉，让胸部更挺拔，缓解胸部下垂的情况。
总之呢，姐妹们也别太在意自己胸部是不是下垂，形状好不好看，只要咪咪健康，那些和别人不太一样的地方都是咱们独一无二的小标记~
