有句话说“男生应该清心寡欲，女生则是多多益善”，所以女生经常涩涩对身体好是真的吗？
事实上，适度的杏生活对于男女双方都有好处。对于女性来说尤其如此。
杏生活是能够调节女性的激素的，每个月固定的性生活可以调节女性体内的激素水平，可以平衡女性的荷尔蒙分泌。
每周1~2次的杏生活，不仅对女性的身体健康有帮助，而且也能够增进夫妻之间的感情。
但是性生活要特别注意频率，不要太过于频繁了，频繁的性生活可能会造成肾虚，精力不足的。
——中山大学附属第一医院，副主任医师，陈龙
综上可知，涩涩对女生虽不能说是“多多益善”，但合理适当的“交流”确实对身体有好处。
01、涩涩对女性内分泌的调节
在“亲密交流”和“自我奖励”的时候，身体会分泌多巴胺等物质调节健康水平。
激素作为体内的信息传递分子，控制着人体的方方面面，它不仅对人体生长、发育、成熟和衰老具有重要影响，同时对情感和行为也具有重要的调节作用。
①催产素——传说中的“爱情激素”
催产素，又名缩宫素。顾名思义，它具有收缩子宫、加快分娩过程的作用。
催产素除了在生产和哺乳中的作用，还具有促进睡眠、抑制恐惧、抑制药物依赖性的功能。
当催产素分泌过多或过少时，也会产生负面作用。
催产素过少容易让人产生不安全感，具体表现为容易因为挫折而感到沮丧或焦虑，甚至产生一些人际关系问题。
催产素分泌过多则可能会使人过度沉迷于性生活或者暴饮暴食，失去自我节制和调节的能力。
②多巴胺——使人快乐的“源泉”
多巴胺是内源性含氮有机化合物，简称DA。
从之前在互联网上风靡一时的“多巴胺穿搭”就可以看出，多巴胺是使人快乐、活力四射的物质。
多巴胺作为神经递质在调控中枢神经系统方面具有多种生理功能，是去甲肾上腺素和肾上腺素的前体，是涩涩时“快感”产生的直接源泉。
多巴胺具有调节躯体运动、参与精神情绪活动、调节心血管活动和胃肠道功能活动的影响。多巴胺分泌过少时，会对人的生理心理都产生不良影响。
多巴胺系统调节障碍涉及帕金森病，精神分裂症，Tourette综合症，注意力缺陷多动综合症和垂体肿瘤的发生等[1]。
事实上，适度的杏生活对于男女双方都有好处。对于女性来说尤其如此。
杏生活是能够调节女性的激素的，每个月固定的性生活可以调节女性体内的激素水平，可以平衡女性的荷尔蒙分泌。
每周1~2次的杏生活，不仅对女性的身体健康有帮助，而且也能够增进夫妻之间的感情。
但是性生活要特别注意频率，不要太过于频繁了，频繁的性生活可能会造成肾虚，精力不足的。
——中山大学附属第一医院，副主任医师，陈龙
综上可知，涩涩对女生虽不能说是“多多益善”，但合理适当的“交流”确实对身体有好处。
01、涩涩对女性内分泌的调节
在“亲密交流”和“自我奖励”的时候，身体会分泌多巴胺等物质调节健康水平。
激素作为体内的信息传递分子，控制着人体的方方面面，它不仅对人体生长、发育、成熟和衰老具有重要影响，同时对情感和行为也具有重要的调节作用。
①催产素——传说中的“爱情激素”
催产素，又名缩宫素。顾名思义，它具有收缩子宫、加快分娩过程的作用。
催产素除了在生产和哺乳中的作用，还具有促进睡眠、抑制恐惧、抑制药物依赖性的功能。
当催产素分泌过多或过少时，也会产生负面作用。
催产素过少容易让人产生不安全感，具体表现为容易因为挫折而感到沮丧或焦虑，甚至产生一些人际关系问题。
催产素分泌过多则可能会使人过度沉迷于性生活或者暴饮暴食，失去自我节制和调节的能力。
②多巴胺——使人快乐的“源泉”
多巴胺是内源性含氮有机化合物，简称DA。
从之前在互联网上风靡一时的“多巴胺穿搭”就可以看出，多巴胺是使人快乐、活力四射的物质。
多巴胺作为神经递质在调控中枢神经系统方面具有多种生理功能，是去甲肾上腺素和肾上腺素的前体，是涩涩时“快感”产生的直接源泉。
多巴胺具有调节躯体运动、参与精神情绪活动、调节心血管活动和胃肠道功能活动的影响。多巴胺分泌过少时，会对人的生理心理都产生不良影响。
多巴胺系统调节障碍涉及帕金森病，精神分裂症，Tourette综合症，注意力缺陷多动综合症和垂体肿瘤的发生等[1]。
