我们都经历过为了不想起床而一憋再憋；为了多得几分，纵使有尿也不丢试卷，一忍再忍；花园景区，吃喝玩乐，谁知水已满腹，却无法找到厕所；亦或是女厕门口永远是排队等待……
我们总会经历各种各样的憋尿现象，很多人都觉得，尿憋住了就是胜利，只要不尿裤子就无伤大雅。不不不！泌尿外科医生想说：憋尿属于「不是不报、时候未到」，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！
一、憋尿会导致肾衰竭，是真的吗？
关于憋尿的危害，其中最常被人提及的便是肾衰竭，那么憋尿真的会导致肾衰竭吗？
对此上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科百强主任表示，长时间憋尿确实会损伤肾脏，严重的可能会导致肾衰竭。
通常情况下，一个成年人一天的尿量为1000-2000ml。尿液是我们体内的代谢产物，长期憋尿会导致膀胱压力变大，膀胱壁弹性也会因此而减退，尿液的排出可能会因此而受阻。
再加上尿液堆积在膀胱内，会导致肾盂压力过大，肾皮质也会因此而受到影响，肾小球功能不断被破坏、数量逐渐减少。时间久了之后会导致肾皮质萎缩，肾功能下降，最终会演变成尿毒症。
二、憋尿不止伤肾，还有这3大危害
而憋尿除了会伤肾以外，还可能给我们的身体带来一些其他的伤害，这3个伤害是很多人难以承受的。
1、膀胱
长时间的憋尿会导致膀胱炎发生的风险增加。憋尿会让膀胱内的尿液不断增多，这样一来会导致膀胱平滑肌负担超过它所能耐受的程度，容易引起膀胱破裂。在膀胱破裂后，尿液外渗非常容易引起腹膜炎，会导致患者出现剧烈的腹痛，甚至会因此而出现休克引起死亡。
我们总会经历各种各样的憋尿现象，很多人都觉得，尿憋住了就是胜利，只要不尿裤子就无伤大雅。不不不！泌尿外科医生想说：憋尿属于「不是不报、时候未到」，总是憋着，对身体的伤害可大着呢！
一、憋尿会导致肾衰竭，是真的吗？
关于憋尿的危害，其中最常被人提及的便是肾衰竭，那么憋尿真的会导致肾衰竭吗？
对此上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科百强主任表示，长时间憋尿确实会损伤肾脏，严重的可能会导致肾衰竭。
通常情况下，一个成年人一天的尿量为1000-2000ml。尿液是我们体内的代谢产物，长期憋尿会导致膀胱压力变大，膀胱壁弹性也会因此而减退，尿液的排出可能会因此而受阻。
再加上尿液堆积在膀胱内，会导致肾盂压力过大，肾皮质也会因此而受到影响，肾小球功能不断被破坏、数量逐渐减少。时间久了之后会导致肾皮质萎缩，肾功能下降，最终会演变成尿毒症。
二、憋尿不止伤肾，还有这3大危害
而憋尿除了会伤肾以外，还可能给我们的身体带来一些其他的伤害，这3个伤害是很多人难以承受的。
1、膀胱
长时间的憋尿会导致膀胱炎发生的风险增加。憋尿会让膀胱内的尿液不断增多，这样一来会导致膀胱平滑肌负担超过它所能耐受的程度，容易引起膀胱破裂。在膀胱破裂后，尿液外渗非常容易引起腹膜炎，会导致患者出现剧烈的腹痛，甚至会因此而出现休克引起死亡。
