私处护理应该怎么做？呵护阴道健康的小知识

在欢愉中，粘膜也更容易发生微小的擦伤，增加感染的可能性。
请记住，很多性传播疾病，不仅仅是通过精液传播，而是通过皮肤接触皮肤。
健康问题，说再多也不为过，请使用安全套！
08、Yin道需要呵护也需要锻炼
锻炼Yin道其实也就是训练你的盆底肌。
盆底肌支撑盆腔器官（包括你的膀胱和子宫），并包裹Yin道和直肠。
Yin道松弛，通常不是Yin道本身变宽了，而是随着年龄增长和其他一些问题，包裹Yin道的盆底肌变弱了。
很多女性或许更多注意脸部的保养，但是忽略了十分重要的盆底肌的锻炼。