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腰肌劳损吃什么食物好 推荐三大食疗滋补养生
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3、锁阳羊肉粥
所需主要的原料:羊肉、生姜、大葱、大米、食用盐,锁阳适量,首先先将锁阳用水煎煮,将其汁液取出备用;之后,将已经备好的原料准备好的食材放入到住过锁阳的汁液中煮粥,等到煮好之后,即可食用。每天食用一次,连续服用半个月即可见到不错的疗效。
如果患上腰肌劳损该吃什么好呢?上述的文章中已经为大家详细的介绍了三种不错的饮食疗法,希望大家在看过本篇文章之后有所掌握。如果在生活中也不慎患上腰肌劳损,在治疗的同时,不妨试试这几种食疗的方法,相信坚持一段时间即可取得不错的治疗效果。
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