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痛经缓解疼痛小妙招 缓解痛经的10个小妙招

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10、适当的锻炼
有些人在整个月经期间都是不愿意动弹的,但是适当的锻炼能够让全身的气血活下来,从而就改善这种疼痛感。
缓解痛经的10个小妙招在以上有详细的介绍。痛经对于女性来说是不大不小的问题,如果情况很糟糕,不要试图通过以上的方式来缓解,一定要去医院寻求最正确的途径,否则就可能引发一些比较严重的后果。

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