吃什么水果减肥是最快的 吃这五种水果能快速减肥

第二、西瓜
西瓜本身有很不错的利尿、消肿和帮助消化的效果，里面的水分含量很高，大约百分之九十四都是水分，而且，它还可以让身体里面多余的水分可以得以排出，在它里面的氨基酸成分还能够让身体里面的毒素得以顺利排出，所以，有排毒需求的朋友也可以使用它。

第三、葡萄柚
葡萄柚里面的维生素c含量特别丰富，而且它里面的糖分也不高，如果在减肥的时候可以用它代替其中的一餐，自然可以得到瘦身效果，但是，因为空腹的状态下服用它可能会导致肠胃疼痛情况出现，所以，建议大家还要结合自己的身体情况来看到底要不要服用葡萄柚。