提到巧克力好多人都爱吃的零食,巧克力的品类很多,其中黑巧克力是大家最为常见的,它可以根据里面可可含量来进行分类,有的人喜欢吃85%黑巧克力,那么85%黑巧克力和纯黑巧克力有区别吗?85%黑巧克力的作用和功效有哪些呢?
85%黑巧克力的作用和功效
1、减肥瘦身
85%的黑巧克力指的里面的可可含量,因为含有的糖分比例是很低的,所以吃85%黑巧克力可以控制食欲,能够让人产生饱腹感,能够帮助人体摄入少量的热量,从而得到钾肥的效果。尤其是85%黑巧克力的不饱和脂肪酸不会直接转化为脂肪而肥胖的。此外85%黑巧克力含有丰富的纤维素,能够促进肠道蠕动,从而燃烧掉身体一部分热量和脂肪。
2、抵御衰老
85%黑巧克力有个作用就是可以延缓皮肤衰老,也就是能够排除身体内的自由基成分,能够促进血液循环,对保护皮肤是有作用的。长期食用之后皮肤会更加的光滑细腻。