首页 女人频道 情感口述 性感女人 GIF 内涵
首页  >>  两性健康

十个最好的戒烟方法 教你正确科学戒烟

标签:  0    
4、冥想戒烟法
冥想戒烟法就是让自己完全的放空,让身体乃至心灵都放空,不要去想,不要去做,就静静的坐着,可以帮助抛开吸烟的欲望。
5、睡觉戒烟法
睡觉戒烟法就是让你在想要抽烟的时候,倒头就睡,不仅可以补充睡眠,还可以帮助戒烟。
6、使用戒烟贴
我们可以使用戒烟贴来戒烟,市面上的戒烟贴的牌子很多,操作方法简单,基本是傻瓜式操作,撕开包装,早上贴晚上取就可以了,手腕、胸口都可以贴,价格不贵,操作方便是白云山戒烟贴的优势。点击查看更多产品详情
十个最好的戒烟方法 教你正确科学戒烟
7、瑜伽戒烟法
瑜伽是常见的一种运动,戒烟的时候可以采用瑜伽戒烟法,可以打开电视,跟着做一些瑜伽动作,忘记吸烟的事情。
8、意志戒烟
意志戒烟是有些许痛苦的,就是纯粹的靠自己的意志来戒烟,如果你的意志坚定,是一定会成功的。
9、电子烟
电子烟是现在很多人烟的代替品,由于电子烟基本都是浓浓的水果味,可以让你忘记烟味,且不会上瘾,所以也收到戒烟人们的青睐。
10、转移戒烟法
转移戒烟法就是如果你想要吸烟的话就找一些别的事情来做,看电视剧、看电影或者是和人聊天都可以,主要就是转移我们的注意力。
以上就是对戒烟的十大方法的介绍,其实方法很多,主要是看我们愿不愿意去实践,吸烟对于我们人体的危害是非常大的,且会让身边的人吸入二手烟,所以,也劝告大家戒烟。

顶一下(0)踩一下(0)
上一篇:女人出轨后睡觉的三种表现状态下一篇:玻尿酸避孕套的作用是什么 玻尿酸避孕套三大功效
你可能喜欢
40分钟让你永久戒烟 分享三种戒烟好方法戒烟的最佳方法 四种方法有效戒烟戒烟用什么药物最好 分享四种有效戒烟药
戒烟妙招,助你成功戒烟戒烟贴的10大品牌 戒烟贴哪个品牌最好戒烟最好的土方法
戒烟戒断反应14种 戒烟时有哪些反应最有效戒烟产品排行榜 戒烟常用的三款产品帮助戒烟的小零食 三款零食有效戒烟
精彩推荐
浪荡的叫床说的话,男人都喜欢放荡的女人男人最想听到女人叫床词,13种类型你喜欢哪个休闲会所买钟套路能告她诈骗罪吗
 400多的spa是大飞机吗会感染艾滋病吗帮少妇怀孕的骗局,实在是让人哭笑不得几天同房一次对身体好
练洗髓功后变长变粗了21天增大3厘米锻炼方法教你一招能延长40分钟
栏目索引