2、乌龙茶
乌龙茶是平时比较常见的一种茶叶,其实大部分茶叶都有一定的刮油作用,但乌龙茶的效果更好一些,而且乌龙茶里面含有了丰富的铁、钙等多种矿物质,可以起到促进产生消化酶和分解脂肪的成分,能更好的帮助体内的脂肪燃烧,所以肥胖者或者是吃了油腻的食物之后,最好是饮用乌龙茶
3、薏苡仁茶
薏苡仁虽然是一种食物,但也具有了一定的药用价值,而且把薏苡仁当茶饮用,也是减肥瘦身的良方,通过促进体内水分快速的循环和新陈代谢,帮助体内的脂肪燃烧,达到增进减肥功效的作用。而且薏苡仁又利尿又消水肿,平时饮用不仅能减肥,还可以使皮肤越来越好。