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坚而不久的治疗方法 分享三种有效方法

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有很多男性在平时有坚而不久的现象,在临床上就属于勃起功能障碍的一种表现,这种情况一旦出现之后,会影响到的性生活无法正常完成,大部分男性有这种现象是因为工作紧张、压力大而引起的,平时只要多注意,就可以得到很好的改善,下面就来看看,坚而不久的治疗方法有哪些吧。
坚而不久的治疗方法 分享三种有效方法
坚而不久的治疗方法
1、增加运动
运动不仅可以拥有一个健康的身体,同时还能增加男性的精力,平时在生活中保持长期的适量体育运动,就能给身体增加含氧量,从而睾丸酮的分泌也会提升,所以对男性的生殖功能会有很大的帮助,所以锻炼就是很好的壮阳药,男性每周坚持有三次以上的运动,每次达到半小时,一段时间之后就会改善坚而不久的现象。
2、控制性生活次数
年轻人一般都是精力旺盛,所以性生活的次数也就会比较多,这样就会导致纵欲过度的现象发生,身体和性功能也会受到影响,出现坚而不久的情况,所以一定要控制好性生活的次数,由于每个人的身体体质不同,对于性生活次数多少也不相同,但要以每次性生活后身体有没有疲劳累来判断。
坚而不久的治疗方法 分享三种有效方法
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