自我治疗早射的方法 分享四种常见方法

3、体育锻炼
男性经常参加一些体育运动，对于治疗早射也是有同样帮助的，具体运动项目可以自己选择，例如：慢跑、爬山、游泳、体操、健身等都是不错的运动，但一定不可以选择强度太大的。
4、心理调理
心理也会引起早射现象发生，所以早射患者可以通过调理自己的心理来治疗性功能障碍，首先男性要有一个平静的心态，打消低下消极的情绪，建立一个健康的性心理，就能恢复正常的性生活。
自我治疗早射方法在以上文中给大家介绍了四种，只要坚持就能得到恢复。