锦鲤吸水的吸和推怎么练 锦鲤吸水什么姿势最佳

夫妻之间拥有一个好的性爱技巧能够让房事生活变得更加的有趣，想要练出锦鲤吸水虽然是很困难的事情，但是经过后天的练习也是完全可以达到的，锦鲤吸水其实是有吸和推来完成的，那么锦鲤吸水的这个动作是怎么练的呢？下面就教给大家一些好的方法。

一、锦鲤吸水的吸和推怎么练
锦鲤吸水练习是需要靠后天的动作才可以的，比如首先要进行滴凯格尔练习，首先就是要找到耻骨尾骨肌，也就是在双腿之间，要收缩直肠还有阴道的时候就会感觉的到的，可以采取仰卧位的方法，也就是将一个手指轻轻的插入阴道内，然后尽量的将身体彻底的放松，然后主动的收缩肌肉来夹紧手指，这样收缩肌肉的时候进行吸气，就会感觉到肌肉对手指的额包裹力量，这样在引导里面就可以一吸一放，进入的时候阴道就会往外推，出去的时候阴道就会往里吸就可以了。