导读：阳虚体质吃什么？中医认为，阳虚的人应该吃一些甜而温的食物。例如：羊肉、牛肉、狗肉都有补阳作用，还有栗子、核桃都是温肾阳。羊肉味道温和，既能补阳益气，又能补血。
不要吃冷的、粘的、冷冻的食物。有很多女人每天吃很多水果。水果对皮肤有好处，但你要看什么样的系统，如阳虚、气虚、痰湿人，吃太多水果，不仅不利于美容，而且还会使人发胖。相反，它会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能。一旦脾胃功能和消化功能受到影响，在很长一段时间内，必然会从外形上反映出来。
另外，阳虚的人应该少喝绿茶，这是冷的。有红茶。
苦瓜，是一种比较清凉的蔬菜，尤其对脾胃有伤害，所以阳虚体质的人应该少吃苦瓜。或者你可以用煮沸或烹饪来除去寒冷。苦瓜应该用姜和大蒜腌制。能缓解苦瓜的寒性。
鲜榨果汁，阳虚体质不需要西瓜汁，苦瓜汁，如果你敢喝，胃痛可能会使你晚上醒来。
要补充阳气，就要善于运用天与自然的力量。有几种方法：在最热的一天，吃些羊肉和热的东西。
韭菜虾。螃蟹冷，虾热。改善阳虚体质：韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃，是对文阳体质的改善。
本文标签：养肾食物
肾虚
不要吃冷的、粘的、冷冻的食物。有很多女人每天吃很多水果。水果对皮肤有好处，但你要看什么样的系统，如阳虚、气虚、痰湿人，吃太多水果，不仅不利于美容，而且还会使人发胖。相反，它会破坏你的消化功能，影响你的脾胃功能。一旦脾胃功能和消化功能受到影响，在很长一段时间内，必然会从外形上反映出来。
另外，阳虚的人应该少喝绿茶，这是冷的。有红茶。
苦瓜，是一种比较清凉的蔬菜，尤其对脾胃有伤害，所以阳虚体质的人应该少吃苦瓜。或者你可以用煮沸或烹饪来除去寒冷。苦瓜应该用姜和大蒜腌制。能缓解苦瓜的寒性。
鲜榨果汁，阳虚体质不需要西瓜汁，苦瓜汁，如果你敢喝，胃痛可能会使你晚上醒来。
要补充阳气，就要善于运用天与自然的力量。有几种方法：在最热的一天，吃些羊肉和热的东西。
韭菜虾。螃蟹冷，虾热。改善阳虚体质：韭菜炒虾仁、韭菜炒核桃，是对文阳体质的改善。
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