导读：其实从身体很多方面都能够看出是否肾虚，比如气色、小便，此外从脚趾方面也能够看出是否肾虚。
首先看脚小趾的大小，一般来说脚小趾厚实粗大的人士其肾气是比较充足的，而脚小趾细小皮薄的人士其肾气一般比较衰弱，这是因为脚小趾是足少阴肾经的起源点，所以从脚小趾就能够看出肾脏是否健康。此外还可以从脚部的其他位置观察出肾脏的健康与否，继续看看下面的介绍。
从脚趾甲的颜色形状也可以看出是否肾虚，健康人的脚趾甲都有白色的月牙，月牙占脚趾甲总长度的五分之一，脚趾甲的颜色呈樱花瓣状的粉色。如果脚趾甲没有血色，偏白一般是由于营养不良以及贫血导致的。如果脚趾甲有纵条纹一般是由于身体机能降低导致的，这种情况人体一般都处于疲劳的状态。如果拇趾甲向上翘起一般是由于近视、散光导致的。
如果所有脚趾甲都向上翘起就是精神压力过大导致的。
不知道你们有没有发现，鞋子鞋底的磨损程度都是不一样的，这是因为脚的用力程度不一样，一般像拇趾侧鞋底的位置变薄了多是由于肝脏容易发生病变引起的，小脚趾侧鞋底磨损严重的一般是心脏不是那么健康引起的。脚后跟鞋底磨损很严重的就多是由于肾脏有问题导致的。所以不要以为鞋底磨损不均匀是正常现象，这其实是身体发出的警报。
看看自己的脚掌纹，如果脚掌的纹路是非常清晰明细的，这类型的人一般都属于多愁善感的忧郁人群，他们的精神状态就不是很好，精神承受能力也比较差。此外脚拇趾腹侧皮肤的纹路很粗并有针孔损伤状的女性她们的内分泌多是失调的，会出现月经失调、性欲降低等症状。
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养生
久战不泄
从脚的这些方面可以看出是否肾虚
1、脚趾
首先看脚小趾的大小，一般来说脚小趾厚实粗大的人士其肾气是比较充足的，而脚小趾细小皮薄的人士其肾气一般比较衰弱，这是因为脚小趾是足少阴肾经的起源点，所以从脚小趾就能够看出肾脏是否健康。此外还可以从脚部的其他位置观察出肾脏的健康与否，继续看看下面的介绍。
2、脚趾甲
从脚趾甲的颜色形状也可以看出是否肾虚，健康人的脚趾甲都有白色的月牙，月牙占脚趾甲总长度的五分之一，脚趾甲的颜色呈樱花瓣状的粉色。如果脚趾甲没有血色，偏白一般是由于营养不良以及贫血导致的。如果脚趾甲有纵条纹一般是由于身体机能降低导致的，这种情况人体一般都处于疲劳的状态。如果拇趾甲向上翘起一般是由于近视、散光导致的。
如果所有脚趾甲都向上翘起就是精神压力过大导致的。
3、脚用力均匀程度
不知道你们有没有发现，鞋子鞋底的磨损程度都是不一样的，这是因为脚的用力程度不一样，一般像拇趾侧鞋底的位置变薄了多是由于肝脏容易发生病变引起的，小脚趾侧鞋底磨损严重的一般是心脏不是那么健康引起的。脚后跟鞋底磨损很严重的就多是由于肾脏有问题导致的。所以不要以为鞋底磨损不均匀是正常现象，这其实是身体发出的警报。
4、脚掌纹
看看自己的脚掌纹，如果脚掌的纹路是非常清晰明细的，这类型的人一般都属于多愁善感的忧郁人群，他们的精神状态就不是很好，精神承受能力也比较差。此外脚拇趾腹侧皮肤的纹路很粗并有针孔损伤状的女性她们的内分泌多是失调的，会出现月经失调、性欲降低等症状。
本文标签：肾虚
养生
久战不泄
