导读：锁阳是补肾壮阳常见的中药之一，锁阳别称锈铁棒、不老药。由此可见锁阳的壮阳效果是很不错的，那么锁阳怎样吃壮阳效果最好呢？
锁阳味甘、性温，其主要有补肾阳、益精血、润肠便的功效，经常被用来治疗阳痿、滑精、精血亏虚、肾阳不足等病症。但是锁阳是需要炮制之后食用才有补肾壮阳的效果，未经过炮制的锁阳食用之后会导致睾丸的功能降低。
原料：锁阳50g、枸杞子30g、羊肉200g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：先将锁阳和枸杞子用清水清洗干净之后放入干净的纱布袋中，羊肉用清水清洗干净之后切成小块状放入沸水锅中煮两分钟后捞出沥干水分和纱布袋一起放入砂锅之中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开后转小火继续熬煮至羊肉烂透捞出纱布袋同时加入适量的葱段和盐、味精搅拌均匀之后即可。
原料：锁阳30g、黑豆30g、莲子心20g、核桃仁20g、粳米100g。
制作方法：黑豆需要提前用清水泡软备用，黑桃仁、锁阳、莲子心用清水清洗干净，核桃仁捣烂，锁阳需要用干净的纱布袋装好，然后将所有原料和清洗干净的粳米一同放入砂锅之中，同时加入适量的清水，大火烧开后转小火熬至成浓稠的粥捞出纱布袋即可。
原料：锁阳500g、红参80g、枸杞子60g、玉竹50g、牛膝50g、白酒2500ml。
制作方法：将锁阳用清水清洗干净之后切成片状，红参、枸杞子、玉竹、牛膝用清水清洗干净之后沥干水分和切好的锁阳片一起放入干净的容器之中，同时倒入白酒，置于阴凉干燥处密封浸泡半个月后即可饮用，注意密封浸泡期间需要每天摇晃容器至少一次，使药材中的药效充分浸泡到酒中。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
锁阳味甘、性温，其主要有补肾阳、益精血、润肠便的功效，经常被用来治疗阳痿、滑精、精血亏虚、肾阳不足等病症。但是锁阳是需要炮制之后食用才有补肾壮阳的效果，未经过炮制的锁阳食用之后会导致睾丸的功能降低。
锁阳食用方法
1、锁阳汤
原料：锁阳50g、枸杞子30g、羊肉200g，姜片、葱段、盐、味精各适量。
制作方法：先将锁阳和枸杞子用清水清洗干净之后放入干净的纱布袋中，羊肉用清水清洗干净之后切成小块状放入沸水锅中煮两分钟后捞出沥干水分和纱布袋一起放入砂锅之中，同时加入适量的姜片和清水，大火烧开后转小火继续熬煮至羊肉烂透捞出纱布袋同时加入适量的葱段和盐、味精搅拌均匀之后即可。
2、锁阳粥
原料：锁阳30g、黑豆30g、莲子心20g、核桃仁20g、粳米100g。
制作方法：黑豆需要提前用清水泡软备用，黑桃仁、锁阳、莲子心用清水清洗干净，核桃仁捣烂，锁阳需要用干净的纱布袋装好，然后将所有原料和清洗干净的粳米一同放入砂锅之中，同时加入适量的清水，大火烧开后转小火熬至成浓稠的粥捞出纱布袋即可。
3、锁阳酒
原料：锁阳500g、红参80g、枸杞子60g、玉竹50g、牛膝50g、白酒2500ml。
制作方法：将锁阳用清水清洗干净之后切成片状，红参、枸杞子、玉竹、牛膝用清水清洗干净之后沥干水分和切好的锁阳片一起放入干净的容器之中，同时倒入白酒，置于阴凉干燥处密封浸泡半个月后即可饮用，注意密封浸泡期间需要每天摇晃容器至少一次，使药材中的药效充分浸泡到酒中。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
