导读：肾虚在一定程度上会影响夫妻生活，甚至夫妻之间的感情。所以强精补肾对于男性来说是非常重要的。生活中哪些药材有很好的补肾强精效果呢？
对于有补肾需求的男性可以选购一些性味温和的补肾中药，常见的巴戟天、菟丝子、仙茅、锁阳、肉苁蓉、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等都是非常适合肾虚患者研磨成细粉或者用酒浸泡食用。不过在服用补肾中药的时候要注意好量，刚开始要少量服用，而且不可长期服用。对于较为严重的性功能障碍患者就不可私自服用补肾中药了，最好是能够在医生的指导下服用药物。
随着补肾壮阳市场的需求越来越大，也越来越多的壮阳保健品横空出世，这些保健品中多少都含有激发性欲的药物，这种药物服用过度会导致性交过度最终身体出现病症。而且壮阳药服用过多还会导致早衰，所以不要滥用市面上的壮阳药。
生活中很多的食物都有补肾效果，比如蛤蜊、海参、紫菜、干贝等，不过在食用补肾食物之前先了解清楚自身的体质，选择适合自身的补肾食物，对于补肾壮阳有一定的辅助作用。
1、取等量的旱莲蓬、莲子心、莲花芯、头粉用清水清洗干净之后沥干水分研磨成细末之后蜜炼为鸡头子大小的丸子，每次口服1~2丸即可。有久战不泄之效。
2、取等量的牡丹花、天茄花、天仙子用清水清洗干净之后沥干水分研磨成细粉放入酒水之中与女性服用，男性在与之交合之后性能力会更强，阴茎的勃起硬度也会更强。
3、取等量的蛇床子、川椒（去目）、淀粉、狗骨（烧灰）一起研磨成细末加入适量的清水调匀之后于性生活之前涂抹于阴茎之上增强其战斗力。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
补肾强精的中药有哪些？
对于有补肾需求的男性可以选购一些性味温和的补肾中药，常见的巴戟天、菟丝子、仙茅、锁阳、肉苁蓉、仙灵脾、鹿茸、海狗肾等都是非常适合肾虚患者研磨成细粉或者用酒浸泡食用。不过在服用补肾中药的时候要注意好量，刚开始要少量服用，而且不可长期服用。对于较为严重的性功能障碍患者就不可私自服用补肾中药了，最好是能够在医生的指导下服用药物。
不可滥用壮阳药
随着补肾壮阳市场的需求越来越大，也越来越多的壮阳保健品横空出世，这些保健品中多少都含有激发性欲的药物，这种药物服用过度会导致性交过度最终身体出现病症。而且壮阳药服用过多还会导致早衰，所以不要滥用市面上的壮阳药。
适量食用补肾食物
生活中很多的食物都有补肾效果，比如蛤蜊、海参、紫菜、干贝等，不过在食用补肾食物之前先了解清楚自身的体质，选择适合自身的补肾食物，对于补肾壮阳有一定的辅助作用。
补肾壮阳配方
1、取等量的旱莲蓬、莲子心、莲花芯、头粉用清水清洗干净之后沥干水分研磨成细末之后蜜炼为鸡头子大小的丸子，每次口服1~2丸即可。有久战不泄之效。
2、取等量的牡丹花、天茄花、天仙子用清水清洗干净之后沥干水分研磨成细粉放入酒水之中与女性服用，男性在与之交合之后性能力会更强，阴茎的勃起硬度也会更强。
3、取等量的蛇床子、川椒（去目）、淀粉、狗骨（烧灰）一起研磨成细末加入适量的清水调匀之后于性生活之前涂抹于阴茎之上增强其战斗力。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
