导读：生姜和韭菜都是生活中常见的食材，民间有流传将生姜和韭菜一起榨成汁有壮阳的功效。
原料：新鲜生姜300g、韭菜500g、红糖适量。
制作方法：先将生姜用清水清洗干净之后刮掉生姜表层的皮并且将生姜剁成碎末，韭菜用清水清洗干净之后沥干水分剁碎然后将处理好的生姜和韭菜一起放入榨汁机中加入好似来那个的温开水制作成汁，倒出之后根据各自的喜好加入适量的红糖搅拌均匀即可饮用，趁热饮用效果最佳，放凉之后不可饮用。
生姜的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及维生素的含量都非常丰富，食用生姜能够促进食欲、活血驱寒、杀菌解毒、助阳的作用，古时就有男子不可百日无姜之说，所以姜对男性的好处多多。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、挥发油、硫化物、纤维素、钙、铁等营养物质，韭菜有促进消化、补肾壮阳、促进消化、降血脂的作用。生姜和韭菜、红糖一起制作成生姜韭菜汁更能增加其补肾壮阳的作用。生姜韭菜汁女性同样也能食用，而且红糖能够很好的补气血，缓解生姜和韭菜的燥性，女子不可百日无糖中的糖指的就是红糖。生姜韭菜汁最适合肾阳虚患者食用，对于治疗肾阳虚导致的男性阳痿、遗精、性功能低下以及前列腺疾病，女性性欲低下、痛经、手脚冰凉、白带量大等病症疗效显著。生姜韭菜汁提阳气的作用极佳。
秋季是不宜多饮用生姜韭菜汁的，因为秋季天气本就干燥，还有体质平和的也不宜多饮用生姜韭菜汁。在饮用生姜韭菜汁两个小时之后可以多食一些滋阴润燥却不寒凉的食物，比如蜂蜜、山药、葡萄、莲藕等食物。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
生姜韭菜汁
原料：新鲜生姜300g、韭菜500g、红糖适量。
制作方法：先将生姜用清水清洗干净之后刮掉生姜表层的皮并且将生姜剁成碎末，韭菜用清水清洗干净之后沥干水分剁碎然后将处理好的生姜和韭菜一起放入榨汁机中加入好似来那个的温开水制作成汁，倒出之后根据各自的喜好加入适量的红糖搅拌均匀即可饮用，趁热饮用效果最佳，放凉之后不可饮用。
生姜韭菜汁的功效
生姜的蛋白质、脂肪、膳食纤维以及维生素的含量都非常丰富，食用生姜能够促进食欲、活血驱寒、杀菌解毒、助阳的作用，古时就有男子不可百日无姜之说，所以姜对男性的好处多多。韭菜中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、挥发油、硫化物、纤维素、钙、铁等营养物质，韭菜有促进消化、补肾壮阳、促进消化、降血脂的作用。生姜和韭菜、红糖一起制作成生姜韭菜汁更能增加其补肾壮阳的作用。生姜韭菜汁女性同样也能食用，而且红糖能够很好的补气血，缓解生姜和韭菜的燥性，女子不可百日无糖中的糖指的就是红糖。生姜韭菜汁最适合肾阳虚患者食用，对于治疗肾阳虚导致的男性阳痿、遗精、性功能低下以及前列腺疾病，女性性欲低下、痛经、手脚冰凉、白带量大等病症疗效显著。生姜韭菜汁提阳气的作用极佳。
秋季是不宜多饮用生姜韭菜汁的，因为秋季天气本就干燥，还有体质平和的也不宜多饮用生姜韭菜汁。在饮用生姜韭菜汁两个小时之后可以多食一些滋阴润燥却不寒凉的食物，比如蜂蜜、山药、葡萄、莲藕等食物。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
