导读：由于阴茎和睾丸与肾脏的外形功能有着密切的关系，古人称阴茎和睾丸为外肾。补肾壮元汤在古时就有，流传至今。
原料：巴戟天10g、熟地10g、党参10g、阳起石10g、仙茅10g、白术10g、仙灵脾10g、鹿角霜10g、葫芦巴12g、淮山药12g、肉桂6g、附片6g、甘草3g。
制作方法：将上述药材一起放入药罐中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮半个小时即可饮用，每日煎一剂分早晚两次服用，连续服用两个月为一个疗程。此方有温肾壮阳之功效，对于肾阳虚导致的阴茎短小、手足冰冷、阳事不举、腰膝酸软等病症有显著疗效。
除了上述给大家介绍的壮阳秘方之外，还可以通过食物来达到补肾壮阳的目的，不过食物补肾壮阳起的都是一个辅佐作用，不能作为药物治疗，只是在药物治疗的同时辅助治疗，常见的牡蛎、韭菜、鸽肉、驴肉、麻雀、巧克力都有一定的补肾壮阳效果，但是其效果都不是很强，但是将这些食材制作成药膳其补肾壮阳效果就会翻好几倍。
原料：巴戟天10g、白鸽半只、淮山药10g、枸杞子10g，姜片、盐、味精各适量。
制作方法：将白鸽用清水清洗干净之后和巴戟天、淮山药、枸杞子、姜片一起放入砂锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火煲至白鸽肉烂透时加入适量盐和味精即可。此方有补肾助阳、健脾养胃、润肠通便的作用，对于缓解治疗肾阳虚导致的阳痿、早泄、遗精、夜尿频繁等病症有显著疗效。一定要坚持长期食用。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
壮阳运动
补肾壮元汤
原料：巴戟天10g、熟地10g、党参10g、阳起石10g、仙茅10g、白术10g、仙灵脾10g、鹿角霜10g、葫芦巴12g、淮山药12g、肉桂6g、附片6g、甘草3g。
制作方法：将上述药材一起放入药罐中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮半个小时即可饮用，每日煎一剂分早晚两次服用，连续服用两个月为一个疗程。此方有温肾壮阳之功效，对于肾阳虚导致的阴茎短小、手足冰冷、阳事不举、腰膝酸软等病症有显著疗效。
除了上述给大家介绍的壮阳秘方之外，还可以通过食物来达到补肾壮阳的目的，不过食物补肾壮阳起的都是一个辅佐作用，不能作为药物治疗，只是在药物治疗的同时辅助治疗，常见的牡蛎、韭菜、鸽肉、驴肉、麻雀、巧克力都有一定的补肾壮阳效果，但是其效果都不是很强，但是将这些食材制作成药膳其补肾壮阳效果就会翻好几倍。
巴戟白鸽汤
原料：巴戟天10g、白鸽半只、淮山药10g、枸杞子10g，姜片、盐、味精各适量。
制作方法：将白鸽用清水清洗干净之后和巴戟天、淮山药、枸杞子、姜片一起放入砂锅中，同时加入适量的清水，大火烧开之后转小火煲至白鸽肉烂透时加入适量盐和味精即可。此方有补肾助阳、健脾养胃、润肠通便的作用，对于缓解治疗肾阳虚导致的阳痿、早泄、遗精、夜尿频繁等病症有显著疗效。一定要坚持长期食用。
本文标签：肾虚
养肾食物
久战不泄
壮阳运动
