小朋友肾虚吃什么好？

导读：虽然小朋友肾虚的几率很小，但是很多家长还是非常担心这个问题，那么小朋友肾虚吃什么好呢？

小朋友是祖国的未来，小朋友的身体健康不容忽视，生活中极少数小朋友出现了肾虚的现象，严重影响身体健康成长，那么小朋友肾虚可以吃什么来调理身体呢？下面给大家介绍三种适合小朋友肾虚的调理方法。

拔丝莲子

原料：水发莲子200g、白糖50g、油50ml，面粉、红绿樱桃、干淀粉各适量。
制作方法：将莲子用清水清洗干净之后再外面裹上一层干淀粉，红绿樱桃用清水清洗干净备用，热锅中倒入适量的油，待油烧至六成熟左右倒入蘸了淀粉的莲子，炸至金黄色之后捞出沥干油备用。然后将锅中倒入白糖加入适量的水将糖熬成浅黄色之后放入炸好的莲子翻炒片刻装入盘中，将红绿樱桃撒在盘中即可。

杏仁绿豆粥

原料：杏仁片10g、大米50g、绿豆30g、白糖适量。
制作方法：将大米和绿豆用清水清洗干净之后放入锅中加入适量的清水，大火烧开之后转小火继续熬煮至绿豆烂透之后撒上杏仁片加入适量的白糖调匀即可。

琥珀核桃

原料：核桃仁300g、白糖150g、盐适量。
制作方法：将核桃仁用清水清洗干净之后放入开水中加入适量的盐浸泡十分钟之后去掉核桃皮沥干水分备用。热锅中加入适量的清水和白糖，熬煮成浓稠的糖汁之后倒入核桃仁，将核桃仁上面裹满糖汁之后捞出，将锅清洗干净烧热之后倒入适量的油，待油熟透之后倒入核桃仁炸至金黄色之后捞出沥掉油分之后放凉即可食用。
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