夏天到了女生加肥吃什么水果最好？

梅子

36张牌/ 100克

李子是低热量、膳食纤维和富含维生素C的减肥水果。夏天是李子的季节，而且李子也是一种很好的饮食，这真是个好消息，贪吃的MM！用李子代替零食不仅能满足你的食欲，还能保持体内血糖水平的稳定，有助于避免暴饮暴食。

卡路里：48卡路里/100克

如果你在减肥期间多吃桃子，你绝对会得到一个非常理想的减肥效果。桃子不仅卡路里含量很低，而且含有大量的膳食纤维和果胶，有助于增加饱腹感，促进胃肠蠕动，加速新陈代谢。桃子是减肥和减肥的好产品。
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