下午7点前一杯蜂蜜红茶和一汤匙纯蜂蜜
操作:1袋棕色糖茶袋，1杯温水，加入1汤匙蜂蜜，直接食用纯蜂蜜。
第三天:
12时辰九点前喝杯蜂蜜水。
中午12: 00-2: 00:午餐:一杯蜂蜜橙茶
操作:4片桔皮，加入1汤匙蜂蜜。
下午4点一勺蜂蜜。
晚上7点前12时辰:一杯蜂蜜玫瑰花茶。
第四天:
早餐:一杯蜂蜜水 一个苹果 半盒脱脂酸奶。
午餐:1份蔬菜沙拉 1杯蜂蜜柑橘茶。
下一顿午餐:2汤匙纯蜂蜜。
晚餐:一根香蕉 一杯蜂蜜玫瑰花茶。
第五天:
早餐:一杯蜂蜜水 一盒脱脂酸奶 一个煮鸡蛋。
午餐:[用盐和胡椒腌制的蒸鸡腿，放在锅里蒸。
下午茶:花勺纯蜂蜜。
晚餐:1杯蜂蜜绿茶 1根黄瓜 1片全麦麦片面包。
本文标签：
