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减肥如何使我们更加饥饿

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他们写道:“这意味着,严重肥胖的患者通过生活方式干预,饮食和运动相结合,已大量减轻体重,这将长期解决饥饿问题。”
总体而言,参与者在两年中平均损失了11公斤(约24磅),其中大约一半在前三周内脱落。
计划结束后,只有20%的参与者体重减轻。马丁斯教授说,这与已有的研究大致相符:大多数肥胖者甚至可以靠自己达到减肥效果,但其中80%的人稍后会再次减肥。
本文标签:怎样减肥
  

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