白藜芦醇的推荐剂量是多少？
对白藜芦醇的小鼠进行的许多研究都让它们服用高剂量。天然药物综合数据库将白藜芦醇以每天最多250毫克的剂量连续3个月评为“非常安全”。请记住，仅20毫克白藜芦醇补充剂就等于41杯红酒中的白藜芦醇。
白藜芦醇评论
就像所有其他补品和药物一样，关于白藜芦醇的有效程度的评论经常混杂在一起。有些人对此发誓，有些人则宣称他们没有注意到任何好处。您真的不知道白藜芦醇可以为您做什么，直到您尝试一种可用的优质白藜芦醇补充剂。
注意事项
虽然有几件事要注意。白藜芦醇已显示出抗凝血功能，因此那些已经在使用血液稀释剂的人可能会流血过多。而且，它会对您可能已经服用的某些药物产生反应。如果您有任何疑虑，在服用白藜芦醇之前，请务必与您的医生交谈。
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