导读：镁对男人的贡献很大。清华大学玉泉医院性医学部马晓年教授介绍说，镁缺乏症在西方人中很常见，尤其是在美国人中，这是早泄的原因之一。
镁对男人的贡献很大。清华大学玉泉医院性医学部马晓年教授介绍说，镁缺乏症在西方人中很常见，尤其是在美国人中，这是早泄的原因之一。
镁是男性的“健康因素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已成为威胁男性健康的一种疾病，甚至影响到许多年轻人。
幸运的是，大自然为人类准备了一个强大的盾牌，也就是镁。此外，镁对提高精子活力和男性生育能力具有显著的“贡献”。医生发现，精液不液化的原因之一是缺少微量元素镁。
有许多富含镁的食物，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜含镁460毫克，被誉为“镁元素宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、豆类和花生、芝麻、海鲜和香蕉也是含有更多镁的食物。美国专家建议男性早餐可以吃一碗牛奶燕麦和一根香蕉。
本文标签：肾虚
早泄的男人应该多吃含镁的食物。
镁对男人的贡献很大。清华大学玉泉医院性医学部马晓年教授介绍说，镁缺乏症在西方人中很常见，尤其是在美国人中，这是早泄的原因之一。
镁是男性的“健康因素”。高血压、高血糖、血脂异常等疾病已成为威胁男性健康的一种疾病，甚至影响到许多年轻人。
幸运的是，大自然为人类准备了一个强大的盾牌，也就是镁。此外，镁对提高精子活力和男性生育能力具有显著的“贡献”。医生发现，精液不液化的原因之一是缺少微量元素镁。
有许多富含镁的食物，其中紫菜含镁量最高，每100克紫菜含镁460毫克，被誉为“镁元素宝库”。小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、豆类和花生、芝麻、海鲜和香蕉也是含有更多镁的食物。美国专家建议男性早餐可以吃一碗牛奶燕麦和一根香蕉。
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