导读：手淫行为在各个年龄段的男性和女性中都很普遍，有的人一发不可收拾，那么，打飞机对身体有什么好处和坏处呢？
手淫一旦开始，就可能深陷其中很多人做不到控制自己。手淫着实无益，一定要防微杜渐，不可逾越雷池半步。一般来说如果一周有一次最多不超过两次的话我们认为这种频率是合适的。
1.防止前列腺癌
许多病毒堆积在尿道中，强而有力的射精可以将这些病毒冲出体内，起到一个防癌的作用。
2.延长性爱时间
科学的自慰训练完全可以控制射精时间，从而达到延长时间的功效。
在自慰过程中身体会释放一种快乐激素，，从而增强兴奋感、提高满足度，就会激活大脑的观赏性和灵敏度。
4.增加阴茎强度
随着年龄的变化肌肉也随着慢慢减少，严重的会引起早泄、勃起困难等症状，而规律的性生活可以有效的防止这些事情发生。
手淫的坏处
过度的手淫会导致前列腺充血增生从而减少精子的数量，久而久之，性欲就会下降。
2.导致不育
手淫过多会导致某些神经衰弱，列如；头晕、记忆力下降、注意力不集中等，严重的还会导致不育。
3.早泄
手淫时为了追求刺激，会选择粗暴的方式来增加快感，殊不知这样会导致我们的海绵体严重受损，从而导致龟头敏感，造成早泄等问题。
本文标签：养生
手淫一旦开始，就可能深陷其中很多人做不到控制自己。手淫着实无益，一定要防微杜渐，不可逾越雷池半步。一般来说如果一周有一次最多不超过两次的话我们认为这种频率是合适的。
手淫的好处
1.防止前列腺癌
许多病毒堆积在尿道中，强而有力的射精可以将这些病毒冲出体内，起到一个防癌的作用。
2.延长性爱时间
科学的自慰训练完全可以控制射精时间，从而达到延长时间的功效。
3.释放压力
在自慰过程中身体会释放一种快乐激素，，从而增强兴奋感、提高满足度，就会激活大脑的观赏性和灵敏度。
4.增加阴茎强度
随着年龄的变化肌肉也随着慢慢减少，严重的会引起早泄、勃起困难等症状，而规律的性生活可以有效的防止这些事情发生。
手淫的坏处
1.性欲下降
过度的手淫会导致前列腺充血增生从而减少精子的数量，久而久之，性欲就会下降。
2.导致不育
手淫过多会导致某些神经衰弱，列如；头晕、记忆力下降、注意力不集中等，严重的还会导致不育。
3.早泄
手淫时为了追求刺激，会选择粗暴的方式来增加快感，殊不知这样会导致我们的海绵体严重受损，从而导致龟头敏感，造成早泄等问题。
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