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男性更年期的6个典型症状，怎样缓解男性更年期？

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3、做好疾病预防工作

定期做体检，随时观测到身体状况，特别对于许多的慢性病，做好预防工作，比如高血压、高血脂、糖尿病等。

4、改掉不良的生活习惯

少抽烟喝酒，不熬夜，每天早睡早起，少吃辛辣刺激食物。
本文标签：抗衰老
  肾虚
  养生

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