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阴茎增大科学训练方法

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导读:男人不够坚硬多半是自身因素导致的,阴茎是能够通过锻炼增大增粗增硬的。
阴茎增大科学训练方法
阴茎的硬度在性生活中占首要位置,如果阴茎的硬度不足,那么阴茎再长再粗都是没有什么用处的,所以要想阴茎更大更粗,首先要做的就是保证阴茎的硬度够硬,而血管充血情况直接影响着阴茎勃起的硬度情况。所以保证血管充血量也是非常重要的。

阴茎硬度分为4级


1、1级最差,阴茎几乎没有多少冲血量,阴茎也不能正常勃起,更别提插入了。
2、2级稍差,阴茎有充血增大的现象,但是不足以支撑阴茎勃起,阴茎无法勃起也就无法插入了。
3、3级稍好,阴茎充血增大,并且能够勃起,但是勃起的硬度不足,能够进入,但是有很大的几率半途而废,勃起的时间不足以支撑到性生活结束。
4、4级最好,阴茎能够勃起,而且很顺畅就能够进入,坚持到性生活结束毫无压力,甚至在射精之后短时间内还能再一次进行性生活。

阴茎增大科学训练方法


1、蹲马步、散步,能够很好的增强腰腹部与骨盘的肌肉力量,平时尽可能多的抽出运动时间,多运动才能提升体力,增强体质。健康的身体是拥有超强性能力的基础条件。
2、裸睡,裸睡对阴茎最好,不仅能够呼吸新鲜空气,还能降低睾丸的温度,睾丸的温度过高会导致性能力受损。
3、自慰锻炼法,自慰也成为打飞机,在自慰的时候感觉即将要射精的时候立马停止自慰的动作,用手握紧阴茎根部,待射精感完全消失之后继续自慰,如此反复三五次再射精,在自慰的同时要重复的压迫阴茎,这样能够刺激其神经和血管,从而达到阴茎增大的目的。
本文标签:养生
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